Chỉ trong một hơi thở Chánh Niệm, chúng ta có thể thả neo vào hiện tại. Khi cần thiết phải đi vào quá khứ hay tương lai để quán chiếu và tư duy, ta tự do nhẹ nhàng và tỉnh thức rút neo và du hành theo trục thời gian.
Con người hơn các loài thú vật ở khả năng đưa tâm trí đi về quá khứ hay đi tới tương lai. Đây là một thế mạnh rất lớn. Nhờ vào khả năng này, chúng ta có thể sống lại những sự kiện quá khứ, nhờ đó mà tổng kết, rút ra bài học, và cũng nhờ thế mà chúng ta có thể lập kế hoạch cho tương lai bằng cách mường tượng các hướng sự kiện có thể sẽ xảy ra.
Khả năng thiên phú này khiến loài người lớn mạnh và làm chủ hành tinh. Nhưng chính món quà trời cho này lại là một lời nguyền rủa, ám và đày đọa loài người mãi mãi. Lời nguyền này khiến cho phần lớn nhân loại dành thời gian để lo lắng về những điều có thể sẽ xảy ra và để nuối tiếc về những sự kiện quá khứ không thể nào thay đổi được. Chỉ một số rất ít là biết an trú trong hiện tại.
An trú ở hiện tại không phải chỉ đơn giản là biết vững vàng bây giờ, ở đây, không để cho tâm trí bị giằng giật lên xuống bởi vô vàn thứ nhiễu loạn bên ngoài và bên trong, an trú trong hiện tại chính là xây dựng nền móng vững vàng cho tương lai an lạc, hạnh phúc và giác ngộ. An trú trong hiện tại là làm chủ sự tiến hóa của chính mình, không để cho sóng gió cuộc đời đưa đẩy đi muôn nơi. An trú trong hiện tại cũng đảm bảo chúng ta không dành thời gian và tâm trí vào những thứ không đáng, để cho tâm lang thang vô định vào những hoạt động, sự kiện và cám dỗ vô nghĩa.
Khi chúng ta an trú nơi hiện tại, chúng ta không cảm thấy có một lực nào đẩy tâm ta về miền quá khứ hay tương lai. Một cách rất tự nhiên, ta trở nên chậm lại, bình thản hơn, không còn hối hả và vội vã. Chỉ trong một hơi thở Chánh Niệm, chúng ta có thể thả neo vào hiện tại. Khi cần thiết phải đi vào quá khứ hay tương lai để quán chiếu và tư duy, ta tự do nhẹ nhàng và tỉnh thức rút neo và du hành theo trục thời gian. Hoàn thành xong nhiệm vụ quán tưởng, chỉ trong một hơi thở ta đã trở về.
Nhất Không
Cám ơn sự hỗ trợ, động viên để duy trì và phát triển website. Mọi đóng góp xin gửi về: Người nhận: Hoàng Nhật Minh Số tài khoản: 103873878411 Ngân hàng: VietinBank
“Mọi thứ trong cuộc sống đều rung động.” - Albert Einstein. “Nếu bạn muốn hiểu những bí mật của vũ trụ hãy nghĩ đến năng lượng, tần số và rung động” - Nikola Tesla. Mọi thứ trong Vũ Trụ này đều có năng lượng rung và chuyển động - mọi thứ mà bạn nhìn thấy...
Mỗi lời Phật dạy là một bài học cho cuộc sống quý báu, giúp khai sáng những tâm hồn đang u uất, có thể giúp chúng ta thay đổi cách nhìn về đời, về người. Hãy cùng đọc 70+ những câu nói hay về phật pháp dưới đây để...
“Mọi thứ trong cuộc sống đều rung động.” Albert Einstein “Nếu bạn muốn hiểu những bí mật của vũ trụ hãy nghĩ đến năng lượng, tần số và rung động” - Nikola Tesla Mọi thứ trong Vũ Trụ này đều có năng lượng rung và chuyển động - mọi thứ mà bạn nhìn thấy,...
Ý tưởng về linh hồn sinh đôi không phải mới, nhưng nó vẫn là một bí ẩn lớn đối với nhiều người. Có một số điểm giúp phân biệt nó so với các kết nối khác, tuy nhiên đặc điểm của mối quan hệ Twin Flame không cố định vì trải nghiệm...
Lòng biết ơn được xem là phương pháp hiệu quả nhất khi thực hành luật hấp dẫn. Đây là phương pháp đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của rất nhiều người, trong đó có Văn. Bài viết này chia sẻ chi tiết cách thực hành 28 ngày biết...
Chia sẻ kho sách Tâm Lý, Kỹ Năng sống, triết học, nuôi dạy con cái, phát triển bản thân, thế giới tâm linh huyền bí đến cả nhà nhé! Hãy kiên nhẫn và suy ngẫm, cảm nhận để đọc những cuốn sách bên dưới...và không thể thiếu việc...
Cộng hưởng Schumann là gì ? Cộng hưởng Schumann là giao động điện từ bao quanh Hành tinh. Là nhịp đập từ trường của Trái Đất. Cộng hưởng Schumann có ảnh hưởng đối với sự thay đổi khí hậu, các hoạt động địa chấn và hệ thần kinh của con người. Vào...
Hoàn toàn mới mẻ ở Việt Nam, nhưng ở phương tây Tantra (tantric) sex đã có những tín đồ rất trung thành. Bắt nguồn từ Châu Âu cách đây khoảng 5.000 năm, “tình dục Tantra” là cách bày tỏ tình yêu vô cùng gợi cảm và...