Khí Công - Yoga

Cái lỗ mũi hít vô khí Oxy - thở ra khí CO2 là nhịp điệu thế hiện sự sống động của thể xác, nhưng sự sống của con người có nhiều sự khác biệt, dị biệt nếu nhìn theo cách tự nhiên nhưng thực chất thì không phải vậy, khí Oxy ngoài...

Nguyễn Thanh Hà Day nhẹ nhàng các huyệt theo thứ tự đánh số. Chú ý từng huyệt xoa, day ấn nhẹ nhàng với lực vừa phải cho tới khi ấm hoặc nóng lên thì mới chuyển huyệt. - Làm bên trái rồi qua bên phải, lần lượt số 1 bên trái rồi qua số...

Ngũ thường và ngũ hành ảnh hưởng đến ngũ tạng Cổ nhân thường nói: “Thiên thời không bằng địa lợi, địa lợi không bằng nhân hòa.” Sức khỏe của con người cũng là như vậy, nhân luân ngũ thường, bản tính và thói quen của con người...

Trên con đường tiến hóa tâm linh không thể thiếu sức khỏe, có sức khỏe ta mới đủ trí lực tăng trưởng. Cách tập này rất đơn giản, chỉ cần kiên trì tập vẩy tay đứng phương pháp là sẽ đạt hiệu quả rất lớn: ăn ngon, ngủ tốt, sức khỏe tăng và...

Phép luyện hơi thở có liên quan đến các lực, điều ấy dễ hiểu, nhưng đó chỉ là một phần của chuyện mà không phải tất cả vì đa số người chưa có khả năng nhìn thấu suốt vấn đề. Chúng ta sinh hoạt trong ba cõi thấp của sự sống là cõi...

Nhờ tu luyện khí công mà đã 4 năm nay 2 ông bà luôn cảm thấy hạnh phúc và tự tin khi không còn là “gánh nặng” cho con cái và vẫn có thể tự làm được những điều mình mong muốn. Đó là câu chuyện của cụ...

Simha Kriya - Một Bài Tập Yoga Công Hiệu Giúp Tăng Cường Sức Đề Kháng Và Chức Năng Phổi

Nghĩa nguyên thủy của từ Yoga là Union - hợp nhất, nó ám chỉ trạng thái tìm thấy sự hợp nhất giữa linh hồn con người và vũ trụ, con người trở nên hòa hợp cùng nhịp với cuộc sống.Những thứ chúng ta thường tiếp xúc và nhận biết về Yoga hiện nay...

8 kiểu đặt ngón tay sau hay còn gọi là thủ ấn sẽ mang đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Cuộc sống hiện đại ngày nay dễ đưa con người đến với những căng thẳng mỗi ngày. Và rất may mắn, đã có một giải pháp giúp bạn loại bỏ những căng thẳng...