Oinvoice

Nhạc Dẫn Thiền

Thiền - Thở Thư Giãn Cho Trẻ Em

Khi trẻ có những cảm xúc lo lắng, hồi hộp, tức giận, sợ hãi…thì quay lại với hơi thở là cách nhanh nhất hỗ trợ trẻ bình tĩnh trở lại.Bài thư giãn này cũng có thể dùng như một bài tập thư giãn hàng ngày, hình thành...

Mối Quan Hệ Hoàn Hảo

Có bao giờ bạn tự hỏi, một mối quan hệ hoàn hảo, là một mối quan hệ như thế nào ? DON MIGUEL RUIZ tác giả của cuốn sách THE MASTERY OF LOVE tạm dịch BẬC THẦY CỦA TÌNH YÊU đã nói về điều này trong tác phẩm của ông. Tác giả ví mối quan hệ...

Biết Ơn Những Điều Hiện Hữu Quanh Ta

Nếu bọn trẻ đang la hét nghịch ngợm trong nhà bạn. Điều đó có nghĩa là Bạn đang có một mái ấm gia đình.Nếu trước mặt bạn đang có một đống bát đĩa cần phải rửa. Điều đó có nghĩa Bạn đang không bị đói.Nếu nơi bạn đang ở bạn thấy dơ...

Bạn Có Sợ Sự Thay Đổi

Chúng ta thường không sẵn sàng thay đổi, không sẵn sàng làm gì đó mới, dù chẳng hài lòng với tình trạng hiện tại. Thậm chí cả khi hiện tại đang kiềm hãm, và làm chúng ta đau khổ. Có những người đã chán ngán...

Bài Thiền - Thư Giãn Sâu Cho Trẻ ( Dưới 11 Tuổi ) Sau Một Ngày Hiếu Động

Mở Đầu :Trẻ em rất hiếu động, và điều này rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Việc thư giãn sâu sau đó cũng rất quan trọng, vì đôi lúc trẻ ham vui quá, cười đùa nhiều quá, đôi khi là xem nhiều tivi, video quá , học tập căng thẳng , cũng...

Bài Thiền - Tha Thứ Cho Người Khác

Bạn tha thứ không phải bởi người kia xứng đáng được tha thứ, mà vì bạn xứng đáng được bình an. Để điện thoại ở chế độ máy bay và sử dụng tai nghe, sẽ giúp bạn thiền với hiệu quả và chất lượng tốt nhất. • Thiền định : - Dẫn thiền : Hãy...

Bài Thiền - Kết Nối Với Sự Trù Phú

• Lời dẫn : Trù phú không chỉ là sự đủ đầy về vật chất, mà còn đủ đầy về sức khỏe và tinh thần. Trong bài thiền này, bạn sẽ kết nối với năng lượng trù phú từ đất mẹ - biểu tượng của sự khởi nguồn, sinh sôi nảy nở và phong...

Khi Tôi Bắt Đầu Yêu Bản Thân Mình - Mở Cửa Trái Tim - Nguyện Cầu Lòng Biết Ơn

1. Khi Tôi Bắt Đầu Yêu Bản Thân Mình Khi tôi bắt đầu yêu bản thương chính mình, tôi nhận ra rằng sự chịu đựng cảm xúc và những đớn đau là những dấu hiệu cho thấy tôi đang đi ngược với sự thật bên trong chính mình. Hôm nay, tôi...