Chia Sẻ - Trải Lòng

Được thì tốt mà không được thì cũng chả sao.Đời này sẽ chẳng thể nào hoàn hảo. Chúng ta sẽ chẳng thể nào hoàn thành hết mọi mong muốn.Thế nhưng một khi bạn chấp nhận sự thật ấy và bắt đầu ngừng cố gắng hoàn thành tất cả thì khi...

Mọi hành động, mọi tâm ý được soi rọi trong ánh sáng tỉnh thức đều là thiêng liêng. (Thích Nhất Hạnh)Nếu có thể dồn một đời vào một ngày thì cuộc đời của tôi sẽ diễn ra như sau:Tôi ra đời lúc nửa đêm. Tới 8h sáng...

Trong thành phố nọ có hai cha con sống với nhau rất vui vẻ, hạnh phúc. Một hôm, đứa bé gái chẳng may bị bệnh và ra đi mãi mãi. Người cha quá đau khổ, tuyệt vọng, quay lưng lại với tất cả mọi người. Ông chẳng thiết tha gì với cuộc sống nữa. Ông tự...

“Mỗi khi ta thực tập Sống Tỉnh Thức, chúng ta gieo những hạt giống mới khỏe mạnh vào đất tâm và tưới tắm cho những hạt giống tốt có sẵn trong ta” (Thích Nhất Hạnh) “Mỗi khi ta thực tập Sống Tỉnh Thức, chúng ta gieo những hạt giống mới khỏe mạnh vào đất tâm...

Tất cả những gì Hy Vọng có thể đem lại chỉ là thuốc giảm đau. (Thích Nhất Hạnh).Vào những năm 50, Curt Richter, giáo sư tại Đại học Johns Hopkins làm một thí nghiệm sau này trở nên rất nổi tiếng là thí nghiệm Tâm Lý Chuột Đuối Nước. Trong loạt...

Muốn thành công phải tập thói quen khống chế, làm chủ các cảm xúc tiêu cực của mình và chuyển hóa chúng thành các cảm xúc tích cực. Con người chỉ vui khi chính họ quyết định để tâm trí mình vui vẻ, như cách mà...

“Trên tất cả, lòng Đố Kỵ nuốt chửng chúng ta” (Alexander Solzhenitsyn)Thời cụ kị của chúng ta, nếu muốn có ba đứa con thì chúng ta phải đẻ sáu đứa, bởi vì ba đứa sẽ chết trước khi qua tuổi thiếu niên. Hãy thử nghĩ xem sẽ đau đớn thế nào nếu phải...

Trước khi giác ngộ, bổ củi gánh nước. Giác ngộ rồi, gánh nước bổ củi. Trong cuốn sách tiêu đề “Phép màu lớn”, tác giả Elizabeth Gilbert viết: “Kết luận là, nghệ thuật là một thứ vô nghĩa. Nhưng nghệ thuật cũng là một thứ đầy ý nghĩa....

1. Thực ra yêu thương theo nghĩa thực của nó không hề đơn giản như ta tưởng. Nếu không phân tích và quán chiếu sâu sắc, ta rất dễ bị ngộ nhận và lầm lẫn.2. Người đời cho rằng tình yêu vĩ đại, to lớn hơn tình thương. Thực ra tình thương mới...

R - Relax (thư giãn), E - Evaluate (đánh giá), S - Set Intention (xác định ý muốn), T - Take action (hành động)R - Relax (thư giãn)E - Evaluate (đánh giá)S - Set Intention (xác định ý muốn)T - Take action (hành động)Đây là một hệ thống đơn giản giúp ta...