Khi Tôi Bắt Đầu Yêu Bản Thân Mình - Mở Cửa Trái Tim - Nguyện Cầu Lòng Biết Ơn

KHI TÔI BẮT ĐẦU YÊU BẢN THÂN MÌNH - MỞ CỬA TRÁI TIM - NGUYỆN CẦU LÒNG BIẾT ƠN

1. Khi Tôi Bắt Đầu Yêu Bản Thân Mình

Khi tôi bắt đầu yêu bản thương chính mình, tôi nhận ra rằng sự chịu đựng cảm xúc và những đớn đau là những dấu hiệu cho thấy tôi đang đi ngược với sự thật bên trong chính mình. Hôm nay, tôi biết, đó chính là SỰ THÀNH THỰC.

Khi tôi bắt đầu yêu chính mình tôi hiểu được thật là xúc phạm khi tôi cố gắng áp đặt những mong muốn của chính mình lên người khác, ngay cả khi tôi biết chỉ là chưa đúng thời điểm và chỉ là người ta chưa sẵn sàng cho việc đó, và ngay cả khi người đó chính là bản thân tôi. Hôm nay, tôi gọi đó là TÔN TRỌNG.

Khi tôi bắt đầu yêu thương chính mình, tôi ngưng việc khao khát một cuộc đời khác đi và tôi có thể nhìn thấy mọi thứ bao quanh tôi đều mang đến cho mình cơ hội để trưởng thành. Hôm nay, tôi gọi đó là SỰ CHÍN CHẮN.

Khi tôi bắt đầu yêu thương chính mình, tôi hiểu rằng dù có bất cứ trường hợp nào, tôi vẫn đang ở đúng nơi đúng thời điểm và tất cả những gì đang diễn ra vào chính xác khoảnh khắc của nó, thế nên tôi có thể trở nên tĩnh tại. Hôm nay, tôi gọi đó là TỰ TIN.

Khi tôi bắt đầu yêu thương chính mình, tôi chấm dứt ngay việc ăn cắp thời gian của chính mình và cũng dừng việc thiết kế những dự án khổng lồ cho tương lai. Hôm nay, tôi chỉ làm những điều mang đến sự vui tươi và hạnh phúc, những điều mà tôi muốn làm, những điều giúp cho trái tim tôi ca hát và tôi thực hiện điều đó theo cách của mình, theo nhịp điệu của riêng tôi. Ngày hôm nay, tôi gọi đó là SỰ GIẢN ĐƠN.

Khi tôi bắt đầu yêu thương chính mình, tôi giải phóng bản thân khỏi bất kỳ điều gì không có lợi cho sức khỏe của mình - thức ăn, con người, đồ đạc, tình huống và tất cả những gì kéo tôi xuống và xa khỏi chính mình. Trước đây, tôi gọi là là thái độ của một cái tôi lành mạnh. Hôm nay, tôi gọi đó là TÌNH YÊU CHÍNH MÌNH.

Khi tôi bắt đầu yêu chính mình, tôi từ bỏ việc luôn luôn đúng và kể từ đó tôi lại trở nên ít sai hơn. Hôm nay, tôi phát hiện ra đó chính là SỰ KHIÊM NHƯỜNG.

Khi tôi bắt đầu yêu thương chính mình, tôi từ chối việc sống trong quá khứ và lo lắng về tương lai. Bây giờ, tôi chỉ sống cho từng giây phút thực tại nơi mà TẤT CẢ MỌI THỨ đang diễn ra. Hôm nay tôi sống mỗi ngày, mỗi ngày như thế và tôi gọi đó là SỐNG TRỌN VẸN.

Khi tôi bắt đầu yêu thương chính mình, tôi nhận ra tâm trí có thể phiền nhiễu bản thân đến bao nhiêu và khiến cho tôi kiệt quệ. Nhưng khi tôi kết nối với trái tim, tâm trí của tôi trở thành một đồng minh đắc lực. Hôm nay, tôi gọi đó là kết nối với SỰ THÔNG TUỆ CỦA CON TIM.

Chúng ta không cần phải sợ hãi những đối đầu, những tranh cãi hay bất cứ những vấn đề gì với chúng ta hay với người khác. Ngay cả khi những ngôi sao đâm vào nhau và trong đống hoang tàn, những thế giới mới lại được sinh ra. Hôm nay, tôi biết ĐÓ LÀ CUỘC SỐNG.

2. Mở Cửa Trái Tim

Nếu bạn bỏ một nắm muối vào bát nước,bát nước đó sẽ mặn chát. Nhưng nếu bạn bỏ nắm muối đó xuống dòng sông,dòng sông vẫn luôn ngọt ngào.

Mở cửa trái tim,để dung lượng trái tim của bạn rộng lớn như dòng sông,bạn sẽ luôn ngọt ngào dù bất cứ điều gì xảy đến với bạn…..

Để điện thoại ở chế độ máy bay và sử dụng tai nghe sẽ giúp bạn thiền với hiệu quả và chất lượng tốt nhất.

3. Nguyện Cầu Lòng Biết Ơn

Luật Hấp dẫn (Law of Attraction) là một trong những quy luật phổ quát và mạnh mẽ nhất của vũ trụ. Cũng giống như lực hút của Trái Đất, quy luật này luôn hoạt động trong cuộc sống của bạn - vào chính thời điểm này.

Bạn luôn ở trong trạng thái sáng tạo. Bạn đang tạo ra thực tế của mình trong mọi khoảnh khắc mỗi ngày. Bạn đang kiến tạo tương lai bằng suy nghĩ của mình - dù là ý thức hay trong tiềm thức.

Nếu bạn luôn tập trung vào những điều tốt đẹp và tích cực trong cuộc sống, bạn sẽ tự động thu hút được nhiều điều tốt đẹp và tích cực vào cuộc sống của mình hơn nữa.

Biên soạn và đọc: Đường Tịnh Văn

Video: Hoàng Nhật Minh

Khoa học thiền nằm xem tại đây: https://khoahoctamlinh.vn/thien/phuong-phap-thien/khoa-hoc-thien-nam---can-bang-chua-benh-759.html

Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=KcIWWw9bBfw

Hi vọng các bạn có thể ủng hộ trong khả năng, để giúp đỡ đội ngũ biên tập và chi phí duy trì máy chủ đang ngày một tăng. Mọi đóng góp xin gửi về:
Người nhận: Hoàng Nhật Minh
Số tài khoản: 103873878411
Ngân hàng: VietinBank

TỦ SÁCH TINH HOA:

Sách nói: 01:53:28

Chicken Soup For The Soul - Tập 19: Tin Vào Ngày Mai (Jack Canfield)

Tử Tế Đáng Giá Bao Nhiêu? (Bernadette Rusell)

Khác Biệt Để Bứt Phá (Jason Fried)

Nhà Đầu Tư Thông Minh (Benjamin Graham)

Sách nói: 05:45:45

Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất (Ajahn Brahm)

Những Nguyên Lý Quản Trị Bất Biến Mọi Thời Đại (Peter Drucker)

Cuộc Đời Phía Trước (Jiddu Krishnamurti)

Bí Quyết Trưởng Thành (Sean Covey)

Thế Giới Trong Bạn (Jiddu Krishnamurti)