Góc Suy Ngẫm

R - Relax (thư giãn), E - Evaluate (đánh giá), S - Set Intention (xác định ý muốn), T - Take action (hành động)R - Relax (thư giãn)E - Evaluate (đánh giá)S - Set Intention (xác định ý muốn)T - Take action (hành động)Đây là một hệ thống đơn giản giúp ta...

“Dám bộc lộ nhược điểm của bản thân là cách duy nhất để trái tim có thể cảm nhận được niềm vui chân thực”. (Bob Marley)Bộc lộ nhược điểm của bản thân tức là sống thật với cảm xúc của chính mình, nhận ra mình là ai. Để có thể...

Chỉ trong một hơi thở Chánh Niệm, chúng ta có thể thả neo vào hiện tại. Khi cần thiết phải đi vào quá khứ hay tương lai để quán chiếu và tư duy, ta tự do nhẹ nhàng và tỉnh thức rút neo và du hành theo trục thời gian.Con người hơn các loài...

Ta tuy là Vua, sống trong cung điện mà không dính mắc vào cung điện. Anh là nhà sư, anh sống trong chùa mà anh dính mắc vào chùa. Vậy ai gần với chứng ngộ rốt ráo hơn? Dính mắc vào sở hữu mới là nguồn gốc của khổ đau. Sở hữu không...

Làm bạn đường cùng con cái của mình như thế nào trên một chặng đường ngắn ngủi đi chung?”Ta đi theo ánh lửa từ trái tim mình...”. Chắc nhiều người đã từng hát qua câu hát này. Lửa này là lửa lý tưởng, soi sáng, sưởi ấm,...

Những hành động tưởng chừng vô nghĩa lại rất có ý nghĩa. Một câu chuyện hàm chứa ý tưởng của Từ Bi và Không.Một gã nọ lang thang dọc bờ biển và suy nghĩ về đời gã. Gã luôn mơ ước làm được điều gì đó khác biệt. Nhưng...

Dấu ấn của Linh Hồn bắt đầu từ Kỷ Luật Tự Giác.Bắt nguồn từ gốc Hy Lạp cổ - kharakter có nghĩa là “vết hằn”, rồi dần chuyển thành nghĩa “dấu ấn” rồi thành “con dấu”. Dần tới hiện đại thì có nghĩa là “Tính cách” hay “Cá tính”.Vậy...

Trong cuộc đời con người, những người thân thuộc của chúng ta là những người liên quan về gia đình như: cha mẹ, anh em, vợ chồng, con cái, bạn bè. v.v... Nhìn chung, tưởng như những người đó chỉ có sự ràng buộc về huyết thống, tình nghĩa. Và mỗi...

Ngôn Ngữ - Một phương tiện và công cụ tốt để chuyển hóa tâm thức. Biết dùng đúng thì gọi là Chánh NgữChúng ta sống trong hai thế giới. Bên ngoài và bên trong.Nếu cầm một quả táo và hỏi một đám người, từng người một:...

Phân biệt Ác Nhân và Độc Nhân để tự bảo vệ chính mình.Từ Độc ( 毒) trong “độc tính” (toxic), là một từ gây nhiều tranh cãi. Chiết tự của từ này trên có bộ Triệt dưới có bộ Mẫu gây ra nhiều suy đoán ý nghĩa và nguồn...