Chia Sẻ - Trải Lòng

Như Lai nói: “Con đường đến giải thoát phải xa lìa thái cực! Giữ mức điều hoà thì đạo tất thắng”.Có hai loại động cơ căn bản trong đời người. Đó là Vị Kỷ và Vị Tha.Vị Kỷ là mong cầu mở rộng bản thân, đạt được mục tiêu, cá...

Mỗi người chúng ta sinh ra đều có món quà từ Tạo Hóa, cảm nhận được và hiểu được sứ mệnh trong sự sống của mình là yếu tố mang tới một cuộc sống đầy ý nghĩa và hạnh phúc.Trong tiếng Anh, từ “Gift” có nghĩa là “món quà”,...

Bạn của hiện tại có được những thói quen tốt và cuộc sống tốt lành là nhờ vào bạn trong quá khứ đã làm điều nên làm. Để trả ơn cho chính bạn trong quá khứ, hãy làm những gì cần làm để giúp cho chính bạn trong tương...

Và chìa khóa của Nhẫn là Lòng Biết Ơn. Khi bạn có thể tìm ra lý do để biết ơn trong mọi hoàn cảnh thì bạn có thể vui sống bất chấp nghịch cảnh. Dù ngày của bạn có tồi tệ đến thế nào, cuối ngày bạn vẫn nhận ra lý do để...

“Con người cao quý nhất là con người vô sự”. (Thích Nhất Hạnh)Vào một ngày nọ cách đây hơn một ngàn năm, nhà triết học Lucius Annaeus Seneca cố gắng giữ cho tâm ở trong Chánh Niệm. Tiếng chó sủa, người bán hàng rong trên phố làm cho...

Cảm xúc - tình thái của con người có thể thay đổi liên tục không phải do ngoại cảnh mà là do Tâm Suy Diễn. Chủ nghĩa khắc kỷ được hình thành đầu tiên là ở Hy Lạp rồi sau đó lan dần sang Roma cổ đại. Một trong những vĩ nhân tôn thờ chủ...

Sướng đến từ nhận thức được bản thân. Vui đến từ chuyển hóa bản thân. Cả sướng và vui đều ở trong tâm nhưng khác ở đối tượng của niệm. Sướng đặt niệm ở vị kỷ. Vui đặt niệm ở vị tha.Chúng ta cảm thấy sướng mỗi khi có một mong cầu nào đó đạt...

Frankl viết: “khi một người không tìm được chiều sâu ý nghĩa của cuộc sống, họ sẽ đi tìm khoái lạc”.”Em ơi có bao nhiêu, sáu mươi năm cuộc đờiHai mươi năm đầu, sung sướng không bao lâuHai mươi năm sau, sầu dâng cao vời vợiHai mươi năm cuối, là...

So Sánh là hành động bạo lực chống lại bản ngã. (Iyanla Vanzant)So Sánh là hành động giết chết An Vui. Con quỷ so sánh bắt đầu thò đầu ra từ khi chúng ta còn là trẻ nhỏ. Chúng ta so sánh món đồ chơi của ta với của bạn nhỏ khác. Rồi...

Sự chuẩn bị cho tương lai bằng phép quán tưởng ở trong hiện tại chính là cách để lũy thừa cho niềm vui ở tương lai.Vườn kiểu Nhật được thiết kế theo một nguyên tắc gọi là “miegakure” có nghĩa là “ẩn và hiện”. Cách thiết kế này khiến người...