CÁC PP CHỮA LÀNH BẰNG CÁCH THIỀN VỚI THIÊN NHIÊN

Thông điệp chữa lành cùng thiên nhiên - Dẫn kênh bởi Hiền Phạm

Thiền định là trạng thái giúp tái tạo để tiềm thức của bạn thanh thản hơn, từ đó chữa lành tâm hồn bạn. Tuy nhiên không phải chỉ có một con đường duy nhất để đi. Bất kỳ hoạt động nào bạn thấy thư giãn, tái xác nhận ý thức về bản thân và giúp bạn nạp lại năng lượng đều có hiệu quả thiền định.

🙏 Thiền khi hái trái cây

Hái trái cây là một trong những cách thiền tuyệt vời. Đó là một hành động thiêng liêng của lòng tôn trọng và biết ơn đối với Đất Mẹ vì phép lạ của thức ăn. Ngay cả khi bạn chỉ làm điều đó một lần trong đời, đó cũng sẽ là trải nghiệm mà bạn có thể tái hiện nhiều lần, dù bằng suy nghĩ để kích hoạt quá trình chữa lành trong tâm hồn. Mỗi trái còn trên cây là thức ăn sống được gắn kết, thông qua rễ cây, với nguồn nước sống ở sâu trong lòng đất. Khi bạn chạm vào một quả nào đó trên cây, các tế bào trong bạn sẽ cộng hưởng với thiên nhiên thông qua cây cắm sâu vào lòng đất và cảm giác tươi mát sẽ lan khắp cơ thể bạn. Trên hết, bạn sẽ tự nhiên vươn tới các tư thế chữa lành khi với lấy trái trên cây, cong mình hoặc cúi xuống để nhặt trái. Những tư thế co duỗi tự nhiên này có thể thay thế bất cứ bài tập nào do con người tạo ra. Niềm vui trong trái tim và tâm hồn của bạn sẽ hoà làm một với mỗi tư thế hái trái cây, giúp chữa lành cho bạn một cách độc đáo. Mặc dù các bài tập như yoga rất đẹp nhưng rốt cuộc cũng do con người nghĩ ra...

Hãy ngắm khu vườn của bạn phát triển. Vùi tay vào đất để nuôi dưỡng cuộc sống mới tạo điều kiện cho cơ thể bạn gần với đất, củng cố tinh thần và trẻ hoá tâm hồn của bạn. Hơn nữa đất mang linh hồn của mẹ Gaia. Chạm vào sẽ giúp bạn đồng bộ với nhịp điệu thiêng liêng của tự nhiên. Nếu trồng rau hay trái cây bạn sẽ nhận được thêm lợi ích từ việc ăn những thành quả lao động không chứa độc tố. Còn nếu trồng hoa bạn sẽ tự cắm hoa trong chiếc bình - đó là cách Thiền định tuyệt vời. Khi làm vườn, bạn sẽ hấp thụ những âm thanh có khả năng chữa lành của thiên nhiên. Ngay cả khi bạn nghe thấy tiếng xe hơi hay tiếng quét dọn ở ngoài cùng một lúc, hiệu quả của âm thanh tự nhiên sẽ không giảm bớt. Tiếng chim hót líu lo, tiếng ong vo ve, tiếng gió xào xạc qua tán lá - đó là bản nhạc thiêng liêng, nếu bạn chú ý, nó mang lại sự an yên cho cơ thể và tâm hồn bạn.

🙏 Thiền đi dạo trong vườn

Để tận dụng thiên nhiên tối đa, chỉ đi bộ thôi không đủ. Để có hiệu quả chữa lành cao nhất, khi bước đến những nơi có cây cối dù là ở chỗ nào hãy gọi Thiên thần cây xanh. Sau đó cảm nhận sự yên bình, và lắng nghe tất cả các cây xanh bên bạn. Hãy hướng tâm trí bạn đến hệ thống rễ cây. Hãy nghĩ tới các khoáng chất và nước mà chúng hút từ sâu trong lòng đất, qua thân cây, qua cành nhánh. Khi bạn để bản thân cảm nhận năng lượng trái đất sâu thẳm bao quanh, hãy hình dung những rễ cây vươn ra từ đôi chân bạn và đi sâu vào Đất mẹ. Khi bạn thấy đã đến lúc kết thúc trải nghiệm tuyệt vời này, hãy tưởng tượng rằng bạn đã để cho rễ cây của mình được bảo vệ và lưu giữ trong lòng đất khi bạn thoát ra và bước đi. Những gốc rễ này vẫn là một phần của bạn. Dù bạn ở đâu, vượt qua thời gian và không gian, bạn có thể rút năng lượng chữa lành từ vị trí của chúng trên mặt đất. Đây là sự kết nối để trụ và tiếp đất mạnh mẽ. Nó sẽ củng cố, tiếp thêm sinh lực, điều hoà dòng năng lượng, tạo ra các tần số năng lượng rung động cao ở mọi khía cạnh bản thể của bạn.

🙏 Thiền tự do với chim

Bạn cũng có thể tự do như cánh chim trời. Ngắm nhìn đàn chim là một cách chữa lành đơn giản vì nó đưa bạn vào thiên nhiên. Tuy vậy khi thực sự tập trung vào việc quan sát và lắng nghe những chú chim, bạn sẽ nâng tầm hoạt động đó lên thành một trong những cách thiền định khai mở tốt nhất mà bạn có thể thực hiện. Nghe chim hót là hình thức âm nhạc thiêng liêng nhất, chim hót những bài ca của các thiên thần và thiên đàng. Tiếng chim hót hàn gắn một linh hồn tổn thương và có thể đẩy lùi bệnh tật. Lý do là bởi tần số của những giai điệu này cộng hưởng sâu sắc trong chuỗi gen của chúng ta, cho phép nó tái cấu trúc cơ thể ở cấp độ tế bào. Nếu bạn lắng nghe những chú chim với sự tôn trọng, đánh giá cao và đừng coi chúng là điều hiển nhiên, chắc chắn cuộc sống của bạn sẽ bắt đầu biến đổi. Quan sát đàn chim cũng có hiệu quả mạnh mẽ. Trên Trái đất này, linh hồn của chúng ra có thể bị giam cầm còn tinh thần của chúng ta bị đè nén. Khi chúng ta chứng kiến những con chim bay tự do, cảnh tượng ấy sẽ đốt cháy và giải phóng tinh thần, phá vỡ chiếc lồng của linh hồn. Hơn nữa một con chim chỉ đậu tại khu vực nó cho là an toàn và sẽ bay ra nếu vị trí đó không còn được như thế. Khi chúng ta chú ý đến cách một con chim đậu trên cành cây hoặc mặt đất, hành động đó sẽ kích hoạt quá trình chữa lành của chính chúng ta và thúc đẩy cảm giác an toàn trong tâm hồn ta. Nếu bạn đang tìm kiếm sự chữa lành, giác ngộ, mối liên hệ với các Đấng tối cao, tâm linh, trí tuệ, lòng trắc ẩn, kiến thức và hiểu biết về mục đích lớn lao hơn của mình thì đừng tìm đến loài cú. Hãy tìm kiếm chim ruồi. Hãy coi cú như một sinh vật may mắn, nhưng hãy hành động như chim ruồi, bay hàng ngày và ăn mật hoa của trái đất, thụ phấn cho hoa trong suốt hành trình. Đây là hình thức ăn uống tâm linh nhất và thể hiện sự khôn ngoan lớn nhất. Để chữa lành quan trọng là đừng ngủ ngày như cú mà thay vào đó hãy làm theo chim ruồi và ngủ vào ban đêm. Chim ruồi là biểu tượng thiêng liêng của ánh sáng, năng lượng của chúng sẽ thanh lọc những tiêu cực của bạn…

🙏 Thiền với sóng biển

Có thể đạt đến trạng thái chữa lành vượt trội qua thiền định bằng cách quan sát sóng trên bãi biển nếu bạn biết cách tận dụng chúng. Khi bạn ngồi, đứng hoặc đi dạo trên bãi biển hãy hình dung mỗi làn sóng như một luồng năng lượng làm sạch tâm hồn. Khi một cơn sóng ập đến, nó sẽ gột rửa đi mọi vết thương và cọ sạch bất kỳ cảm xúc hay suy nghĩ tổn thương nào. Sóng rút đi, nó lấy đi tất cả những tạp chất. Với mỗi làn sóng mới, hãy để bản thân được lọc sạch những ký ức vết thương độc hại, những tổn thương trong tâm hồn... tất cả chúng trôi sạch ra biển. Khi bạn được thanh lọc, hãy để mỗi làn sóng mới mang lại sức mạnh và sự đổi mới cho tinh thần và tâm hồn của bạn. Để thêm lợi ích hãy kêu gọi Thiên thần Đại Dương. Thiên thần sẽ giúp đưa bạn vào trạng thái tâm trí tốt nhất để thiền định. Bạn cũng được hưởng lợi từ việc lội nước. Hãy hiểu rằng bất cứ nguồn nước tự nhiên nào - hồ, sông, suối đại dương đều là nguồn nước sống. Nó có hơi thở, cũng như ý chí và tinh thần...

Golden Taitai Healing and Meditation

Tự chữa lành - Thiền - Thực hành Tâm linh

Hi vọng các bạn có thể ủng hộ trong khả năng, để giúp đỡ đội ngũ biên tập và chi phí duy trì máy chủ đang ngày một tăng. Mọi đóng góp xin gửi về:
Người nhận: Hoàng Nhật Minh
Số tài khoản: 103873878411
Ngân hàng: VietinBank

TỦ SÁCH TINH HOA:

Sách nói: 03:45:45

Khi Ta Thay Đổi Thế Giới Sẽ Đổi Thay (Karen Casey)

Vượt Bẫy Cảm Xúc (Susan David)

Thiết Kế Một Cuộc Đời Đáng Sống (Nhiều Tác Giả)

Bước Vào Cửa Hiệu Nhiệm Màu (Dr. James R. Doty)

Thay Câu Hỏi, Đổi Cuộc Đời (Paul Angone)

Phúc Cho Ai Không Thấy Mà Tin (Gene Edwards)

Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Từ Tự Chủ Đến Bình An (Donald Robertson)

Thuật Lãnh Đạo Từ Vị Tu Sĩ Bán Chiếc Ferrari (Robin Sharma)

Bí Quyết Trở Thành Nhà Quản Lý Tài Ba (Julie Zhuo)