Tin Mới Cập Nhật

“Không phải ai cũng tìm thấy bình an trong im lặng.Có người cần để cơ thể nói thay cho trái tim.” 1. Thiền động là gì? Nếu thiền tĩnh là trở về sự lặng yên bên trong,thì thiền động là mang sự lặng yên ấy vào trong chuyển động....

“Con lắng nghe hơi thở ra vào như sóng vỗ.Không cố gắng, không chống cự - chỉ đơn giản là thấy.Mọi cảm giác đến rồi đi, như mây trôi qua bầu trời Tâm.Trong tĩnh lặng tuyệt đối ấy, con nhận ra: người quan sát và hơi thở - vốn là một.” I. Giới thiệu...

“Khi hơi thở được làm chủ,tâm trí trở nên tĩnh lặng.Khi tâm trí tĩnh lặng,linh hồn bắt đầu lên tiếng.” 1. Ba con đường - Một đích đến Yoga - Pranayama - Khí côngtuy xuất phát từ ba nền văn hóa khác nhau: Ấn Độ, Tây Tạng và Trung...

Con đường trở về bắt đầu từ điều gần gũi nhất - hơi thở và thân thể này.Thân là cửa ngõ đầu tiên để đi vào Tâm. Khi ta mất kết nối với cơ thể, ta cũng đánh mất nhịp điệu tự nhiên của sự sống. Ngược lại, khi biết lắng nghe từng hơi thở, từng...

Người xưa nói: “Một pháp tu trọn, muôn pháp đều thông.” Khi tu học rốt ráo theo một pháp môn, thời mọi công án khác đều bừng sáng.Cũng như khi đã trèo lên đỉnh núi, ta nhận ra rằng mọi con đường dưới chân - dù vòng...

Người thầy vĩ đại nhất là người giúp người khác trở thành thầy của chính họ. Không dính mắc, không ràng buộc và hoàn toàn tự do. Vị thầy lớn nhất luôn ở bên trong mỗi chúng ta... Người thầy vĩ đại nhất không phải là người...

Nghĩ rằng mình có “sứ mệnh” nào đó nghe có vẻ cao quý, nhưng thực ra lại là một loại vướng mắc tinh vi. Khi ta cho rằng mình được sinh ra để làm điều gì lớn lao, để cứu giúp ai đó, để chứng minh giá trị của mình - chính...

Người ta thường tưởng rằng nói phức tạp mới là sâu sắc, nhưng thực ra chính sự giản dị mới là đỉnh cao của hiểu biết. Khi một người chưa thực sự hiểu thấu đáo một vấn đề, họ thường phải dựa vào những khái niệm, thuật ngữ hay lời giải thích vòng vo...

Cả thế giới này được tạo ra chỉ là: vì bạn.Nếu bạn thực sự hiểu điều đó một cách sâu sắc, nó sẽ thay đổi triệt để cách bạn nhìn nhận, hành xử và sống giữa thế giới này. Vì sao lại “vì bạn”?Bởi mọi trải nghiệm, mọi con...

“Là chính mình” - nghe tưởng đơn giản, nhưng thực ra đó là một hành trình dài nhất, sâu nhất và khó nhất mà con người phải đi qua. Bởi ngay từ khi sinh ra, ta đã được dạy cách trở thành “ai đó” chứ không phải...