Vipassana

“Con lắng nghe hơi thở ra vào như sóng vỗ.Không cố gắng, không chống cự - chỉ đơn giản là thấy.Mọi cảm giác đến rồi đi, như mây trôi qua bầu trời Tâm.Trong tĩnh lặng tuyệt đối ấy, con nhận ra: người quan sát và hơi thở - vốn là một.” I. Giới thiệu...

NỘI DUNG Lời nói đầu...9 Tựa...11 Dẫn nhập..17 Chương 1. Tìm kiếm..25 Chương 2. Điểm khởi đầu...41 Chương 3. Nguyên nhân trực tiếp...53 Chương 4. Căn nguyên của vấn đề.63 Chương 5. Tu tập giới hạnh.79 Chương 6. Tu tập định tâm.95 Chương 7. Rèn luyện trí tuệ.113 Chương 8. Ý...

Cách thức của Phật là vipassana - vipassana nghĩa là chứng kiến. Và ông ấy đã tìm ra một trong những phương cách vĩ đại nhất, phương cách quan sát hơi thở của bạn - chỉ quan sát hơi thở của bạn. Việc thở là hiện tượng đơn giản và tự nhiên...

Tử hình là bằng chứng hèn hạ về tính vô nhân đạo của con người với con người. Nó chỉ ra rằng con người vẫn còn sống trong thời đại man rợ. Văn minh vẫn còn là ý tưởng thôi - nó chưa trở thành thực tại. Bạn sẽ phải nhìn từ mọi...

Thiền là hoa và từ bi là hương thơm của nó. Đích xác như thế điều đó xảy ra đấy. Hoa nở và hương thơm lan toả theo gió đi đủ mọi hướng, được mang tới chính tận cùng của trái đất. Nhưng điều căn bản là việc nở của hoa. Con người cũng mang...

Có bao giờ chúng ta thắc mắc rằng tại sao chúng ta lại được sinh ở Việt Nam mà không phải là Nam Phi hay Mỹ, và những vấn đề liên quan như: Vùng miền - Thành phố nơi ta sống, cha mẹ, dòng họ, việc làm, kết hôn, con cái, bạn bè của ta,...

Bệnh nghiệp Nhiều mối liên hệ nhân quả mãi mãi là bí ẩn nếu con người không nhận được sự trợ giúp của các vị thầy, ngay cả khi họ đã trải qua một chuyến du hành tâm thức về quá khứ. Các tinh thần siêu hình đã giải thích mối liên hệ...

Kết nối trải nghiệm quá khứ và bài học cuộc đời hiện tại Khi hồi tưởng một ký ức đau khổ vì bạo lực, con người thường tìm những hiện tượng tương đồng với quá khứ trong hiện tại. Nhi Lan đã thử tìm kiếm người chồng địa chủ trong số những người quen biết hiện...

Bài tập thứ nhất: Chuyển động ở bên trong thân thể Bài tập thứ hai: Đi vào trái tim Bài tập thứ ba: Trong đầu – “Om”, trong tim – “Aaa” Hai cách đi vào trong không gian thiêng liêng Mặc dù, Hơi thở Hợp nhất cần thiết để đi...

Tôi sẽ mãi mãi biết ơn pháp Thiền Vipassana đã thay đổi cuộc đời tôi. Khi mới bắt đầu học phương pháp Thiền này, tôi có cảm giác như từ trước nay mình đã loanh quanh trong chằng chịt những ngõ cụt và cuối cùng giờ đây đã...