CÔNG CỤ TƯỞNG TƯỢNG (VISUALIZATION TOOL):TẤM GƯƠNG TRONG TÂM TRÍ.
Aloha,
Chúc mọi người cuối tuần tươi hồng,
Hôm nay em sẽ chia sẻ về 1 công cụ tưởng tượng (visualization tool) : tấm gương-giúp chúng ta nhìn thấy vẻ đẹp đích thực của mình.
Thông thường khi chúng ta nhìn vào một tấm gương thực sự, tầm nhìn của chúng ta bị bóp méo và chúng ta không thấy được vẻ đẹp thực sự của chúng ta ở đó. Chúng ta không thể soi chiếu nội tâm bằng mắt thường được.
Vậy nên ta cần sử dụng 1 tấm gương tưởng tượng.
Cách làm như sau :
SÁCH HAY MỖI NGÀY:
Sapiens: Lược Sử Loài Người
Đừng Chỉ Đẹp Mà Không Hiểu Chuyện
Càng Kỷ Luật, Càng Tự Do
Không Gia Đình
Giết Con Chim Nhại
Trí Tuệ Do Thái
Yêu Mình Trước Đã, Yêu Đời Để Sau
Bí Quyết Áp Dụng 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt
Bí Quyết Bấm Huyệt Chữa Bệnh
Hình dung một tấm gương lớn và đi đến nó. Sau đó ngắm nhìn bản thân mình được phản chiếu trong đó. Lặp lại với chính mình câu sau : "I love you.Thank you.I'm sorry. Please forgive me." " Xin lỗi bạn vì đã không để ý đến bạn. Xin lỗi bạn vì đã lắng nghe ý kiến xã hội mà so sánh bản thân với những người khác. Cám ơn bạn vì đã đồng hành với mình. Xin hãy tha thứ cho mình nếu như mình đã làm bạn tổn thương,lạm dụng hay bỏ quên bạn. Thương lắm. Thương lắm. Thương lắm." Trò chuyện với hình ảnh bản thân bao lâu tùy thích. Một số người có thể khóc và đó là tín hiệu tốt.
Sự phản ánh trong tấm gương trở lại với bạn chỉ là tình yêu và sự tích cực. Trong tấm gương này, bạn không chỉ nhìn thấy vẻ đẹp bên ngoài mà còn cả Vẻ đẹp bên trong thiêng liêng của bạn. Cách này cũng là 1 công cụ giúp bạn làm lành với em bé bên trong.
Xây dựng tình yêu bản thân không phải chuyện đi học khóa nào, đọc sách nào,hay phải đi tu sửa nhan sắc để có. Nó là 1 hành trình mà bạn phải kiên trì dành thời gian cho nó. Đây là 1 mối quan hệ lâu dài và lãng mạn nhất mà ta nên có trong đời. Muốn nói "Tôi yêu bạn " với ai thì từ phát ra đầu tiên là từ "tôi". Ta không cho ta được tình yêu đủ đầy thì ta chả thể yêu ai hết. Nếu có trong 1 mối quan hệ nam nữ thì cũng chỉ là những ăn mày tình yêu thôi. Vì đói tình cảm quá mà đối tác cho ăn gì cũng nhận rồi lại than số tôi khổ vì tình.
Quan điểm trong tình yêu của em là thế này :" Có người yêu/chồng thì thêm hạnh phúc nhưng kể cả không có thì đời em vẫn tươi hồng và vui vẻ hát ca. Tình yêu như rau răm vậy còn em là bát cháo trai thơm phức. Nếu không có rau răm thì em vẫn "ngon" mà."
Có lẽ bài viết này hơi thẳng thật nhưng em viết bằng sự quan tâm chân thành đến mọi người. Em đã từng làm tư vấn tình cảm nên em rất hiểu 1 vấn đề rằng : mọi vấn đề, mọi nỗi đau của các mối quan hệ bên ngoài đều bắt nguồn từ mối quan hệ giữa ta với chính mình.
Hãy yêu và trân quý bản thân nhé!
Bình an đến từ em,
Gấu
Hi vọng các bạn có thể ủng hộ trong khả năng, để giúp đỡ đội ngũ biên tập và chi phí duy trì máy chủ đang ngày một tăng. Mọi đóng góp xin gửi về: Người nhận: Hoàng Nhật Minh Số tài khoản: 103873878411 Ngân hàng: VietinBank
Là tên chung cho ba thiên luận về Ngộ Tánh - Huyết Mạch - và Phá Tướng của BỒ ĐỀ ĐẠT MA TỔ SƯ. Chúng tôi nhận thấy ba Thiên Luận về phép QUÁN TÂM của BỒ ĐỀ ĐẠT MA TỔ SƯ quả là huyết mạch cho việc tìm đạo và học đạo nên chia sẻ lại cùng quý bạn đọc hữu duyên
NHẠC CHỮA LÀNH:
Tình Khúc Trịnh Công Sơn - Vol.5
Tình Khúc Trịnh Công Sơn - Vol.6
Tình Khúc Trịnh Công Sơn - Vol.7
Tình Khúc Trịnh Công Sơn - Vol.8
Tình Nhớ Trịnh Công Sơn - Vol.9
Album Đầu Tiên - The 1St Album
Cùng Nói Về Tình Yêu Nào - Let’s Talk About Love
Ở Giữa Hư Không - In The Middle Of Nowhere
Chiến Binh Lãng Mạn - Romantic Warriors
Trong Khu Vườn Của Thần Vệ Nữ - In The Garden Of Venus
“Mọi thứ trong cuộc sống đều rung động.” - Albert Einstein. “Nếu bạn muốn hiểu những bí mật của vũ trụ hãy nghĩ đến năng lượng, tần số và rung động” - Nikola Tesla. Mọi thứ trong Vũ Trụ này đều có năng lượng rung và chuyển động - mọi thứ mà bạn nhìn thấy...
Mỗi lời Phật dạy là một bài học cho cuộc sống quý báu, giúp khai sáng những tâm hồn đang u uất, có thể giúp chúng ta thay đổi cách nhìn về đời, về người. Hãy cùng đọc 70+ những câu nói hay về phật pháp dưới đây để...
“Mọi thứ trong cuộc sống đều rung động.” Albert Einstein “Nếu bạn muốn hiểu những bí mật của vũ trụ hãy nghĩ đến năng lượng, tần số và rung động” - Nikola Tesla Mọi thứ trong Vũ Trụ này đều có năng lượng rung và chuyển động - mọi thứ mà bạn nhìn thấy,...
Ý tưởng về linh hồn sinh đôi không phải mới, nhưng nó vẫn là một bí ẩn lớn đối với nhiều người. Có một số điểm giúp phân biệt nó so với các kết nối khác, tuy nhiên đặc điểm của mối quan hệ Twin Flame không cố định vì trải nghiệm...
Cuộc sống luôn cần sự cố gắng để vượt qua nghịch cảnh và chiến thắng bản thân mình. Hãy cùng xem qua những câu nói hay về sự cố gắng dưới đây bạn nhé. A. Những câu nói hay về sự cố gắng vươn lên trong cuộc sống Cuộc sống chắc hẳn có...
Lòng biết ơn được xem là phương pháp hiệu quả nhất khi thực hành luật hấp dẫn. Đây là phương pháp đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của rất nhiều người, trong đó có Văn. Bài viết này chia sẻ chi tiết cách thực hành 28 ngày biết...
1. Tất cả chúng ta phải chịu một trong hai điều: nỗi đau của kỷ luật hoặc nỗi đau của sự hối tiếc hoặc thất vọng 2. “Nếu bạn thay đổi, tất cả mọi thứ sẽ thay đổi cho phù hợp với bạn; đừng chờ đợi mọi thứ sẽ thay đổi cho bạn vì nó sẽ không thay đổi; thay đổi...
Sức mạnh lớn nhất của con người là “ý nghĩ”. Nếu bạn nghĩ nhiều về một vấn đề, bạn sẽ tạo năng lượng cho nó. Khi càng nhiều người nghĩ về vấn đề này hoặc bạn tập trung hết năng lượng của bạn ( Nói ra hoặc hành động), nó sẽ thành thực tế vật...