Phương Pháp Thiền

Dựa trên hướng dẫn của Nicholas Ashbaugh, được thực hiện bởi Lily Garden Có những thời điểm trong đời bạn cần phải loại bỏ những năng lượng tiêu cực từ nghiệp quả ra khỏi cuộc đời bạn để bạn có thể nhẹ nhàng thanh thản đi tiếp. Đó có thể là mối quan hệ...

Thiền Gaia Needs You

THIỀN HÓA GIẢI NGHIỆP QUẢ MỌI KIẾP SỐNG Nguồn: các thiên thần, dẫn kênh bởi DV, chuyển ngữ và bổ sung bởi Lily Garden. Hình dung và cảm nhận bạn được bao quanh bởi ánh sáng yêu thương thuần khiết, ấm áp, yên bình và hạnh phúc từ Nguồn vũ...

1. Hẳn các bạn cũng không còn lạ lẫm gì với kỹ năng quan sát thân thể khi thiền đúng không ạ? Quan sát là gì? Chính là chú ý. Khi bạn chú ý vào đâu bạn sẽ tăng cảm nhận ở đó. Ví dụ 1: Khi có con kiến bò...

1. Bạn có đang thấy sức căng của quần hoặc áo trên cơ thể mình? Quần áo bạn đang có các nếp gập lại và da bạn đang cảm nhận được điều đó. Bạn thấy nó chứ? 2. Bạn có thấy hông mình đang đè lên cạp quần không? Bạn có đang...

1. Hẳn các bạn cũng không còn lạ lẫm gì với kỹ năng quan sát thân thể khi thiền đúng không ạ? Quan sát là gì? Chính là chú ý. Khi bạn chú ý vào đâu bạn sẽ tăng cảm nhận ở đó. Ví dụ 1: Khi có con kiến bò...

Một số kỹ thuật điều khiển thân thể: Trong khi thiền các bạn dùng ý lan ra từng bộ phận trên thân thể và cảm nhận năng lượng ở từng vùng mà ý đi qua. Nếu khó cảm nhận quá thì hơi gồng cơ lên 1 chút (nhẹ nhàng thôi) để có...

Ngày hôm qua tôi có ngộ ra một kỹ thuật mà tôi đã sử dụng từ rất lâu nhưng cho đến bây giờ mới hiểu được nó. Như tôi đã phân tích ở trên thân thể chúng ta được chia làm 2 phần trái phải đối xứng qua cột sống. Khi...

Ngày 10, tháng Năm, năm 1965, Thái Lan. Một trong những nhóm Peace Corps đầu tiên, uống rượu sâm-banh ở 30 ngàn dặm trên mặt biển Thái Bình, chúc mừng Tây phương sang gặp gỡ Đông phương. Vì tôi chưa đầy 21 tuổi, Pan Am không bán rượu cho...

Tôi sẽ mãi mãi biết ơn pháp Thiền Vipassana đã thay đổi cuộc đời tôi. Khi mới bắt đầu học phương pháp Thiền này, tôi có cảm giác như từ trước nay mình đã loanh quanh trong chằng chịt những ngõ cụt và cuối cùng giờ đây đã...