TẠI SAO KẾT NỐI VỚI THIÊN NHIÊN LẠI CÓ KHẢ NĂNG CHỮA LÀNH HIỆU QUẢ CHO CHÚNG TA?

Tôi chắc chắn rằng bạn đã nhận thấy bạn sẽ cảm thấy tốt hơn như thế nào sau khi đi dạo trong thiên nhiên ?

Hoặc bạn cảm thấy thoải mái, thư thái như thế nào khi ngồi bệt xuống cỏ trong công viên, trồng cây trong vườn, đi chân trần trên bãi biển ?

Có điều gì đó khi kết nối với đất mẹ đã điều hòa nhịp điệu nội tại của bạn, tạo ra sự bình yên bên trong và nạp năng lượng cho bạn.

Cá nhân tôi, trong suốt quá trình sống với rất nhiều thử thách và khổ nạn của cuộc đời, dường như chính đất mẹ và sự kết nối sâu sắc với thiên nhiên, đã chữa lành phần lớn cho tôi.

Rung động của Đất mẹ đã tạo ra sự tĩnh tại và bình yên trong tôi.

Không có gì đáng ngạc nhiên, khi chúng ta kết nối với thiên nhiên, tần số rung động của chúng ta bắt đầu dao động cùng tần số với Đất mẹ. Chúng ta hòa cùng nhịp đập của cô ấy, thở theo hơi thở của cô ấy.

Cuộc sống hiện đại đã ngắt chúng ta kết nối với Đất mẹ, khuyến khích chúng ta ngày càng xa rời thiên nhiên. Chúng ta sống trong nhà, đi những đôi giày bít bùn, không thể tiếp xúc với đất, làm việc trong văn phòng, thường xuyên bận rộn, suy nghĩ quá mức và nói chung là rất nhiều người trong chúng ta đã mất kết nối rõ rệt với thiên nhiên.

Trong thế giới hiện đại, chúng ta đón nhận các tần số không phải là chúng ta; tần số từ các thiết bị điện thoại và các thiết bị điện từ khác. Về bản chất, chúng ta liên tục tiếp nhận những rung động không hỗ trợ nhiều cho sự phát triển của tâm trí và cơ thể con người.

Tần số này gây xung đột với rung động tự nhiên của chúng ta, giống như một sợi dây điện lộn xộn giăng khắp nơi mà không được kết nối đất, chúng ta đã bị bứng khỏi Đất Mẹ.

Nếu không nối đất, chúng ta sẽ khó xả các năng lượng mà chúng ta đã vô tình tiếp nhận. Chúng ta trở nên choáng ngợp và bị cuốn trôi vào những năng lượng hỗn tạp của cuộc sống.

Khi tôi nói về năng lượng, đó là những năng lượng tiêu cực / phóng chiếu từ người khác, năng lượng từ sự kích thích quá mức “đi-đi-về về” của thế giới hiện đại, những thứ phi tự nhiên và những tình huống thử thách khác.

Sự kéo căng của toàn bộ hệ thống tạo ra sự căng thẳng và lo lắng cho chúng ta.

Theo thời gian, nó cũng ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.

Không kết nối đất, chúng ta sẽ không có được cảm giác bình yên và tĩnh tại, hạnh phúc đáng kinh ngạc, nó xảy ra một cách tự nhiên khi chúng ta được chạm đất.

Kết nối đất đưa chúng ta trở lại cuộc sống !

Năng lượng từ Đất mẹ là vô cùng to lớn để chữa lành. Nó được cấu tạo hoàn hảo để tối ưu hóa các chức năng của cơ thể con người.

Trái đất giống như một cục pin khổng lồ - kết nối với nó, chúng ta được sạc lại năng lượng !

Làm thế nào kết nối thiên nhiên lại hữu ích cho chúng ta đến như vậy ?

Kết nối đất là :

- Một cách tức thì để xả những năng lượng không mong muốn (trong tinh thần, thể chất và cảm xúc)

- Phục hồi và trẻ hóa trường năng lượng của chúng ta

- Thúc đẩy cảm giác bình an, cải thiện tinh thần và cảm xúc rõ ràng ngay lập tức

- Giảm bớt trầm cảm, lo lắng liên quan đến các tổn thương tình cảm.

- Khám phá con người thật của bạn

- Tác động tích cực đối với những thử thách trong cuộc đời, bao gồm các vấn đề thể chất, bệnh tật để trở nên hạnh phúc tối ưu

Tôi đã khám phá nhiều kỹ thuật nối đất. Hiệu quả nhất thường là rất đơn giản.

Đi bộ ngoài thiên nhiên là một cách hữu hiệu, cũng như dành thời gian ở ngoài công viên xanh mát.

Tôi thấy rằng việc đi chân trần và cảm nhận mặt đất dưới chân mình, ngay lập tức cho tôi cảm giác kết nối với đất mẹ.

Tôi thích dành thời gian ở ngoài thiên nhiên; giao tiếp với cây cối; ngắm nhìn các động vật hoang dã; cảm nhận sự hùng vĩ của núi đồi trùng trùng điệp điệp; chạm tay xuống dòng sông đang chảy.

Kết nối đất cũng bao gồm cát và đại dương.

Tôi thường ít có cơ hội ra biển, nhưng khi có, tôi thích đi chân trần trên cát và hòa mình vào nước.

Đây là các cách đơn giản để kết nối đất:

1. Dành ít nhất 15 phút mỗi ngày để kết nối có ý thức với đất mẹ khi đi dạo ngoài công viên, trên bãi biển.

Chạm vào một cái cây với tình yêu thương, à, mà tại sao bạn không ôm cái cây đó luôn nhỉ khi bạn đang ở đó, và tận hưởng một cái ôm yêu thương.

2. Đi chân trần trên đất !

Đây là một kết nối vô giá. Cởi giày ra và cảm nhận nhịp đập của Đất mẹ đang dâng lên để nuôi dưỡng từng tế bào trong con người bạn.

3. Ngồi trên một bãi cỏ và cảm nhận bản thân bạn đang tan dần vào đất mẹ trong giây lát.

4. Để ý và cảm nhận những âm thanh của thiên nhiên đang len lỏi trong từng tế bào, dù đó là tiếng chim hót, nước chảy, gió vi vu, hay mưa lâm râm, hoặc âm thanh của sự tĩnh lặng trong hư vô.

5. Quan sát màu sắc của thiên nhiên và ánh sáng thay đổi như thế nào trong ngày. Chú ý cách tia nắng nhỏ chiếu qua lá. Chú ý độ sâu của màu xanh lá cây trong từng chiếc lá khác nhau hoặc cách bầu trời chuyển màu vào lúc hoàng hôn.

6. Ngủ trong rừng, khám phá nhẹ nhàng thiên nhiên.

6. Thiền ngoài thiên hiên, giúp bạn kết nối lại với đất mẹ mọi lúc mọi nơi.

Bạn có thể ngạc nhiên về sự khác biệt lớn mà những điều này có thể mang lại hạnh phúc cho bạn.

Thiền định để kết nối với đất mẹ là một phương pháp nối đất rất dễ dàng cho dù bạn ở đâu. Lý tưởng nhất là tìm một địa điểm ngoài thiên nhiên, ngồi trên một tảng đá lớn, hoặc trên cỏ, đất, cát...

Tuy nhiên, nếu bạn không thể kết nối đất ở thời điểm hiện tại, chỉ cần hình dung một sợi dây kết nối bạn với trung tâm Trái Đất, cho đến khi bạn có thể tìm thấy một địa điểm thích hợp. Chỉ cần có ý thức kết nối đất, điều đó cũng có thể hỗ trợ bạn.

Người viết: Anastasia

Người dịch: Dương Thị Quỳnh Châu

Hi vọng các bạn có thể ủng hộ trong khả năng, để giúp đỡ đội ngũ biên tập và chi phí duy trì máy chủ đang ngày một tăng. Mọi đóng góp xin gửi về:
Người nhận: Hoàng Nhật Minh
Số tài khoản: 103873878411
Ngân hàng: VietinBank

TỦ SÁCH TINH HOA:

Sách nói: 21:23:10

Tam Thể: Tử Thần Sống Mãi​ - Tập 3 (Lưu Từ Hân)

Sách nói: 03:14:51

Sức Mạnh Của Trí Tuệ Xã Hội (Tony Buzan)

Sách nói: 07:29:47

Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống (Dale Carnegie)

Putin - Logic Của Quyền Lực (Hubert Seipel)

Sách nói: 06:17:57

Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến - Quyển 3 (Hachun Lyonnet)

Sách nói: 07:33:40

Nghệ Thuật Tư Duy Rành Mạch (Rolf Dobelli)

Nghệ Thuật Bán Hàng Bậc Cao (Zig Ziglar)

Sách nói: 12:17:24

Ngàn Mặt Trời Rực Rỡ (Khaled Hosseini)

Sách nói: 07:56:54

Muôn Kiếp Nhân Sinh - Tập 3 (Nguyên Phong)