SEN BÚP TỪNG CÀNH HÉ - THÍCH NHẤT HẠNH PDF

Mục lục

Lời tựa.. 4

Thiền tập có hướng dẫn.. 7

1. Về người hướng dẫn. 7

2. Về đề tài hướng dẫn. 8

3. Về cách thức thực tập.. 9

4. Hơi thở và thiền quán. 9

5. Tập thiền một mình... 10

6. Chỉ cần ngồi. 11

7. Về thái độ chống đối thiền tập có hướng dẫn.. 12

8. Hơi thở, tiếng chuông, câu hướng dẫn và lời thu gọn... 13

9. Thở theo tiếng hát và tiếng nhạc... 14

Bài 01: Thiền duyệt.. 16

Bài 02: Thiền duyệt.. 17

Bài 03: Thiền duyệt.. 20

Bài 04: Thiền duyệt.. 21

Bài 05: Niệm Tam Bảo... 24

Bài 06: Tiếp xúc cơ thể... 26

Bài 07: Tiếp xúc, trị liệu. 29

Bài 08: Tiếp xúc... 32

Bài 09: Quán chiếu 6 đại... 37

Bài 10: Quán chiếu vô thường.. 41

Bài 11: Quán tưởng... 44

Bài 12: Quán tưởng... 47

Bài 13: Quán tưởng... 49

Bài 14: Quán chiếu, buông bỏ.. 51

Bài 15: Quán chiếu, trị liệu. 55

Bài 16: Quán chiếu, trị liệu. 58

Bài 17: Quán chiếu, trị liệu. 61

Bài 18: Em bé 5 tuổi bị thương. 65

Bài 19: Quán chiếu duyên sinh... 68

Bài 20: Quán chiếu tương tức... 72

Bài 21: Quán chiếu tính không sinh diệt. 75

Bài 22: Quán chiếu vô ngã.. 79

Bài 23: Tiếp xúc, quán chiếu cơ thể.. 83

Bài 24: Quán chiếu về sức khỏe.. 86

Bài 25: Quán chiếu... 87

Bài 26: Quán chiếu về lỗi lầm... 89

Bài 27: Quán chiếu, buông bỏ giận dữ.. 91

Bài 28: Tiếp xúc, quán chiếu tính bất nhị... 94

Bài 29: Quán tưởng, niệm Bụt.. 97

Bài 30: Quán tưởng, niệm Bụt.. 99

Bài 31: Quán chiếu về tứ tướng. 101

Bài 32: Quán chiếu pháp giới. 103

Bài 33: Niệm giới. 106

Nghi thức tụng 5 Giới. 108

1. Thiền Hành...108

2. Thiền Tọa.108

3. Dâng Hương.108

4. Tán Dương.108

5. Lạy Bụt..109

06. Trì Tụng.109

07. Tác pháp Yết Ma tụng Năm Giới...112

08. Niệm Bụt...116

09. Quy Nguyện..116

10. Quay Về Nương Tựa...117

11. Hồi Hướng..118

Bài 34: Lạy Tam Bảo.. 119

Bài 35: Năm cái lạy. 120

Lạy thứ nhất...120

Lạy thứ hai..121

Lạy thứ ba.122

Lạy thứ tư.122

Lạy thứ năm...123

Hi vọng các bạn có thể ủng hộ trong khả năng, để giúp đỡ đội ngũ biên tập và chi phí duy trì máy chủ đang ngày một tăng. Mọi đóng góp xin gửi về:
Người nhận: Hoàng Nhật Minh
Số tài khoản: 103873878411
Ngân hàng: VietinBank

TỦ SÁCH TINH HOA:

Sách nói: 05:45:25

Tinh Hoa Xử Thế Phương Đông (Hồng Ứng Minh)

Sách nói: 10:23:14

Cổ Học Tinh Hoa (Ôn Như)

Sách nói: 01:25:38

Ai Lấy Miếng Pho Mát Của Tôi? (Spencer Johnson)

Sách nói: 09:23:54

Think And Grow Rich - 16 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu, Làm Giàu (Napoleon Hill)

Sách nói: 04:35:21

Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật (Sasaki Fumio)

Sách nói: 18:01:33

Phương Pháp Giáo Dục Waldorf Steiner (Rudolf Steiner)

Sách nói: 03:06:01

Những Bài Học Cuộc Sống (Hal Urban)

Sách nói: 01:36:43

Dinh Dưỡng Chữa Bệnh - Trái Cây (Susan Curtis)

Sách nói: 09:12:56

Harry Potter Và Hòn Đá Phù Thủy (J. K. Rowling)

Sách nói: 05:45:25

Tinh Hoa Xử Thế Phương Đông (Hồng Ứng Minh)

Sách nói: 10:23:14

Cổ Học Tinh Hoa (Ôn Như)

Sách nói: 01:25:38

Ai Lấy Miếng Pho Mát Của Tôi? (Spencer Johnson)

Sách nói: 09:23:54

Think And Grow Rich - 16 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu, Làm Giàu (Napoleon Hill)

Sách nói: 04:35:21

Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật (Sasaki Fumio)

Sách nói: 18:01:33

Phương Pháp Giáo Dục Waldorf Steiner (Rudolf Steiner)

Sách nói: 03:06:01

Những Bài Học Cuộc Sống (Hal Urban)

Sách nói: 01:36:43

Dinh Dưỡng Chữa Bệnh - Trái Cây (Susan Curtis)

Sách nói: 09:12:56

Harry Potter Và Hòn Đá Phù Thủy (J. K. Rowling)

Sách nói: 05:45:25

Tinh Hoa Xử Thế Phương Đông (Hồng Ứng Minh)

prev

next