QUYỀN LỰC ĐÍCH THỰC - THÍCH NHẤT HẠNH PDF

Mục lục

Giới thiệu... 4

Quyền Lực Đích Thực.. 8

Năm quyền lực tâm linh (Ngũ Lực). 14

Sức mạnh của Đức tin (Tín).14

Sức mạnh của tinh tấn (Tấn)..15

Sức mạnh của chánh niệm (Niệm).19

Sức mạnh của sự tập trung (Định).20

Sức mạnh của tuệ giác (Tuệ)..21

Nghệ Thuật Sử Dụng Quyền Lực. 25

Nghệ Thuật Chánh Niệm... 33

Năm Phép Thực Tập Chánh niệm. 41

Phép thực tập chánh niệm thứ nhất: Tôn trọng sự sống.41

Phép thực tập chánh niệm thứ hai: Tôn trọng quyền tư hữu.42

Phép thực tập chánh niệm thứ ba: Không tà dâm...42

Phép thực tập chánh niệm thứ tư: Lắng nghe và ái ngữ.42

Phép thực tập chánh niệm thứ năm: Chánh niệm trong tiêu thụ...43

Đạt Được Những Gì Ta Thực Sự Mong Muốn.. 49

Bí Quyết Hạnh Phúc... 59

Tình Thương Không Biên Giới.. 73

Chăm Sóc Những Yếu Tố Phi-Doanh-Thương... 84

Thắp Sáng Tỉnh Thức Cộng Đồng. 100

Phụ lục: Những Bài Thiền Tập Cụ Thể.. 112

Hơi thở chánh niệm.. 112

Ngồi Thiền.. 114

Thiền Đi. 115

Mỉm Cười Chánh Niệm. 118

Hiện Tại Tuyệt Vời... 119

Điều Phục Cảm Xúc Mạnh.. 119

Thiền Buông Thư... 121

Quản Lý Căng Thẳng (Stress)... 124

Trả lời điện thoại. 124

Ăn trong chánh niệm... 125

Phụ lục: Làm Việc và Vui Chơi. 127

Câu chuyện về hãng Patagonia. 127

1. Sống Chánh Niệm..134

2. Lo việc của mình cho đàng hoàng.137

3. Làm những gì có thể.138

4. Khuyến khích tinh thần dân chủ...138

5. Làm gương...139

Hi vọng các bạn có thể ủng hộ trong khả năng, để giúp đỡ đội ngũ biên tập và chi phí duy trì máy chủ đang ngày một tăng. Mọi đóng góp xin gửi về:
Người nhận: Hoàng Nhật Minh
Số tài khoản: 103873878411
Ngân hàng: VietinBank

TỦ SÁCH TINH HOA:

Sách nói: 05:37:05

Không Bao Giờ Là Thất Bại, Tất Cả Là Thử Thách (Chung Ju Yung)

Sách nói: 05:06:50

Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất (Marci Shimoff)

Sách nói: 06:12:44

Khi Hơi Thở Hóa Thinh Không (Paul Kalanithi)

Sách nói: 05:32:23

Khác Biệt Hay Là Chết (Jack Trout)

Sách nói: 16:20:38

Hiểu Về Trái Tim (Minh Niệm)

Sách nói: 09:10:20

Hạnh Phúc Tại Tâm (Osho)

Sách nói: 02:23:36

Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài (Robin Sharma)

Sách nói: 07:27:40

Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn (Anthony Robbins)

Sách nói: 10:00:48

Dám Nghĩ Lớn (David J. Schwartz)