LUÂN XA 5: GIAO TIẾP, THỂ HIỆN BẢN THÂN

SỰ GIAO TIẾP, THỂ HIỆN BẢN THÂN

Luân xa năm liên quan đến âm thanh, liên quan đến nói và được nghe. Đây là luân xa của sự sáng tạo. Chức năng cơ bản của luân xa năm là sự giao tiếp, giai đoạn phát triển từ 7 đến 12 tuổi.

Năng lượng đe dọa luân xa năm là nói dối (Lies).

Nói dối là gì ?

Bản chất tự nhiên của chúng ta là phản ứng với những gì ảnh hưởng đến chúng ta, nếu không dòng chảy tự nhiên đó sẽ bị ngăn chặn, với cảm giác bị từ chối. Đó cũng là cách chúng ta cảm nhận về những trải nghiệm trong cuộc sống, tạo ra sự dối trá cơ bản của mình. Lâu dần, chúng ta không thể nói lên sự khác biệt giữa dối trá và sự thật.

Năng lượng chuyển hóa hành vi nói dối là nói sự thật (Truth).

Luân xa năm là luân xa đầu tiên của tâm linh. Khi chúng ta muốn phát triển tâm linh, chúng ta sẽ tìm kiếm sự thật, nói dối là nói những thứ không phải là trải nghiệm thật của mình. Ví dụ như thế này:

- Mẹ đánh con xong thì mẹ bảo bởi vì mẹ thương con nên mẹ mới đánh con !!!

- Hai anh em đánh nhau, đứa lớn đánh đứa nhỏ trước, xong đứa nhỏ cũng nhảy vô đánh lại, mẹ nói vì con là em, nên con xin lỗi anh đi, lời xin lỗi đó là nói dối .

- Bạn được tặng cho cái áo đầm. Bạn không thích mặc đầm, nhưng bạn cũng nói lời cảm ơn người tặng, lời cảm ơn đó là nói dối

- Ăn thịt mới cung cấp đầu đủ chất dinh dưỡng, protein cho cơ thể, điều đó là nói dối.

Nhiều người họ nói dối, bởi vì họ có nhiều nỗi sợ và cảm giác tội lỗi ở bên trong.

Lắng nghe trái tim của mình, bạn sẽ nói ra được sự thật những gì bạn muốn nói.

Chúng ta hãy học cách nói ra những gì chúng ta thật sự cảm thấy hay cảm nhận được.

Xung quanh chúng ta có rất nhiều những lời nói dối.

Chúng ta không chỉ nói dối với những gì chúng ta nói ra, mà chúng ta còn nói dối về những gì chúng ta trải nghiệm.

Nếu bạn đồng ý với lời nói dối, chúng sẽ trở thành sự thật ở bên trong của bạn.

1. Những trải nghiệm gì trong cuộc sống làm tổn thương luân xa năm ?

- Khi người đó nói dối, vì dụ đứa trẻ làm kiểm tra toán bị 0 điểm, bởi vì nó không thích học môn toán, đứa trẻ bị cha mẹ la mắng, nên đứa trẻ xin lỗi ba mẹ. Đó là lời nói dối.

- Môi trường sống độc hại, cha mẹ cãi nhau liên tục, gào hét vào mặt nhau. Con trẻ sợ quá, không muốn nói gì nữa hết, tổn thương luân xa năm

- Ba mẹ gia trưởng, áp đặt: trẻ muốn học nhảy múa, nhưng ba mẹ không cho.

Không ! con không học nhảy múa gì cả → dập tắt tiếng nói nội tâm của đứa trẻ.

- Trò chuyện mang tính chất bề nổi, nói cho con biết để con nghe theo ý kiến của mình, chứ không phải trao đổi để cho con hiểu, nhận ra vấn đề. Ví dụ thế này:

Trẻ: Con không muốn đi học tiếng anh.

Ba: Không ! con phải học tiếng anh, con phải nghe lời ba, bởi vì ba là ba của con.

Không giải thích vì sao con cần học tiếng anh cả.

- Bắt con giữ bí mật: “Con không được nói cho ai biết, ba nghiện rượu nghe chưa ?”

Tạo gánh nặng nơi cổ họng của đứa trẻ → không được nói ra điều chúng muốn nói

2. Khi luân xa năm bị mất cân bằng, chúng ta sẽ biểu hiện như thế nào ?

🌺 Những biểu hiện thái quá năng lượng của luân xa năm.

Ở trạng thái này, người ta có xu hướng xả năng lượng qua các biểu hiện như sau:

- Nói rất nhiều, nói lấn át người khác, nói để thao túng người khác.

- Luân xa năm thái quá (giọng nói áp chế người khác) bởi vì năng lượng luân xa ba quá nhiều (cái tôi quá mạnh).

- Kiểm soát cuộc đối thoại, chủ đề cần nói.

- Thích người khác nghe chủ đề mà họ muốn nói

- Nói không có trọng tâm, nói vớ vẫn, tám chuyện, thích cắt ngang câu chuyện của người khác

- Nói rất nhiều và không có khả năng lắng nghe.

🌺 Thiếu hụt năng lượng của luân xa năm.

- Giọng nói nhỏ, yếu ớt, ngận ngừng, tự kỷ ám thị, xấu hổ.

- Sợ nói: bên ngoài, giao tiếp với bạn bè, với sếp, với khách hàng rất tự tin, nhưng khi về nhà, giao tiếp với những người gần gũi, mẹ, vợ, chồng thì rất khó trao đổi các chủ đề nhạy cảm như tình dục, tiền bạc…

- Không biết cách dùng ngôn ngữ để diễn đạt điều mình muốn nói, không thể hiện được bản thân của mình, dẫn tới phá hủy mối quan hệ liên quan đến luân xa tim.

Hai người đến với nhau, họ không nói thật với nhau, mối quan hệ đó có bền vững không ?

Một mối quan hệ muốn bền lâu, họ phải nói ra những lời từ trái tim.

3. Sự Cân Bằng Của Luân Xa Cổ Họng

- Nói những gì bạn cảm nhận từ trái tim, chứ không phải nói những gì bạn nghĩ trong đầu.

- Nói một cách dễ dàng, thể hiện nhu cầu của họ một cách rất tự nhiên.

- Giao tiếp chính xác, lắng nghe hiệu quả.

- Giọng nói dễ nghe, tự nhiên, nhẹ nhàng.

- Chúng ta trở nên sáng tạo, thuận tự nhiên, làm mọi thứ theo cách riêng của bạn.

4. Làm cách nào chúng ta có thể cân bằng luân xa năm ?

Làm thế nào để thay đổi hành vi nói dối thành nói thật ?

🌺 Nâng cao sự nhận biết: thiền sâu.

Càng đi lên các luân xa trên cao, phát triển tâm linh, mọi thứ càng trở nên rất tinh tế.

Không cân bằng được các luân xa thấp, chúng ta không thể làm việc với luân xa năm.

Sự thật là: khi chúng ta phát triển tâm linh, chúng ta phải biết cách làm thế nào để sống mà không cảm thấy sợ hãi, tội lỗi, xấu hổ, buồn bã, đau khổ.

🌺 Ngừng tạo ra vấn đề:

- Nói ra những lời từ trong trái tim, những gì bạn cảm nhận.

- Giữ giới tịnh khẩu nhiều nhất có thể:

Chúng ta có hai cái tai, nhưng chỉ có một cái miệng , vì vậy, chúng ta nên nói ít lại và lắng nghe nhiều hơn.

Để làm việc với luân xa năm, thực hành tịnh khẩu, khi bạn càng giữ im lặng hoàn toàn, bạn càng cân bằng luân xa năm.

Bạn tịnh khẩu, mà bạn mở điện thoại ra nhắn tin Zalo, Messenger, chơi Facebook, đăng hình tự sướng, như vậy có gọi là im lặng không ?

Không.

Tịnh khẩu có nghĩa là tĩnh lặng hoàn toàn, tắt hết tất cả mọi giác quan có thể hướng ra bên ngoài, lắng nghe những gì thật sự ở bên trong.

Kết nối với bản thể, linh hồn của bạn.

Kết nối với thiên nhiên : ôm cây, cầm hòn đá…

Tham dự các khóa thiền tịnh khẩu: lắng nghe chính mình nhiều hơn, càng dễ thiền sâu.

Người hướng dẫn: Pradeep Vijay & Navneet Kaur

Người viết: Dương Thị Quỳnh Châu

Hiệu đính: Võ Thị Kim Cúc

Hi vọng các bạn có thể ủng hộ trong khả năng, để giúp đỡ đội ngũ biên tập và chi phí duy trì máy chủ đang ngày một tăng. Mọi đóng góp xin gửi về:
Người nhận: Hoàng Nhật Minh
Số tài khoản: 103873878411
Ngân hàng: VietinBank

TỦ SÁCH TINH HOA:

Sách nói: 05:42:42

Tư Duy Nhanh Và Chậm (Daniel Kahneman)

Sách nói: 03:41:58

Vô Thường (Nguyễn Bảo Trung)

Sách nói: 03:04:39

Sống 365 Ngày Một Năm (Nguyễn Hiến Lê)

Sách nói: 04:12:09

Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã (Hae Min)

Sách nói: 02:10:22

Người Bán Hàng Vĩ Đại Nhất Thế Giới (Og Mandino)

Sách nói: 02:37:40

Sức Mạnh Của Sự Tử Tế (Linda Kaplan Thaler)

Sách nói: 04:38:32

Chờ Đến Mẫu Giáo Thì Đã Muộn (Ibuka Masaru)

Sách nói: 01:09:18

Bài Học Diệu Kỳ Từ Chiếc Xe Rác (David J. Pollay)

Sách nói: 09:07:29

Chiến Tranh Tiền Tệ (Song Hongbing)