Tiếng Việt gọi tắt là bơ nhưng thật ra tiếng Anh có 2 loại: Butter và Margarine.
+ Butter chia làm 2 loại : Từ sữa bò và từ thực vật (bơ đậu phộng, bơ hạt điều …nằm trong nhóm này).
+ Margarine là bơ thực vật.
SÁCH HAY MỖI NGÀY:
Hài Hước Một Chút Thế Giới Sẽ Khác Đi
Gieo Trồng Hạnh Phúc
Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ
The Magic Phép Màu
Trường Năng Lượng Và Những Nhân Tố Quyết Định Hành Vi Của Con Người
Người Mẹ Tốt Hơn Là Người Thầy Tốt
Tâm Lý Học Hành Vi
Hành Trình Về Phương Đông
Nghệ Thuật Tập Trung: Nâng Cao Năng Suất, Tối Ưu Thời Gian, Hiệu Quả Bất Ngờ
Hơi xoắn não rồi hen! Vậy nếu cùng nguồn gốc từ thực vật thì bơ hạt (butter) khác bơ thực vật (Margarine) như thế nào và tác động đến sức khỏe như thế nào?
+ Butter Bơ hạt như đậu phộng, bơ hạt điều…. Màu nâu vàng- nâu đậm. Làm bằng cách xay các loại hạt đến khi nhuyễn và có thể cho ít dầu thực vật, muối… Không chất bảo quản, hóa chất công nghiệp, tự nhiên.
+ Margarine (Bơ thực vật) màu vàng kem/ vàng trắng. Là sản phẩm công nghiệp bằng cách HYDRO HÓA chất béo thực vật từ dạng lỏng sang dạng rắn. Chứa chất bảo quản, phụ gia.
Chính hóa trình hydro hóa này biến bơ thực vật (Margarine) thành sản phẩm nhiều chất béo XẤU. Vì vốn dĩ các loại dầu thực vật khi ở nhiệt độ phòng sẽ ở trạng thái lỏng vì chứa nhiều chất béo TỐT.
Qua quá trình tách chiết dung môi và hydro hóa thành dạng rắn đã thay đổi kết cấu và chuyển đa số thành chất béo XẤU. Vì vậy, các loại bơ thực vật Margarine là sản phẩm có hại ngang ngửa bơ từ sữa bò.
Bạn đã từng ăn loại bơ thực vật này chưa? Ngoài thói quen nhiều người phết bơ này ăn bánh mì thì bạn còn có thể thấy chúng hiện diện trong nhiều món ăn đường phố Việt Nam : hộp bơ T.A dùng làm bắp xào hay bắp nướng, bánh tráng trộn, hay các clip review món ăn trên F.dy dễ dàng bắt gặp các món ăn đẫm bơ thực vật dạng này….
Khắc phục : VỨT NGAY ĐI nếu tủ lạnh nhà bạn có bơ thực vật! Thay bằng bơ hạt, vừa ngon miệng, vừa chứa chất béo TỐT. Còn các món ăn đường phố nếu không thể bỏ hãy hạn chế, khoảng 2 tuần 1 lần để đỡ hại cho tim mạch bạn nhé!
Hãy ý thức và tôn trọng cơ thể quý giá của mình nhé!
Nguồn : Sư Tử Ăn Chay - Veganroar
Hi vọng các bạn có thể ủng hộ trong khả năng, để giúp đỡ đội ngũ biên tập và chi phí duy trì máy chủ đang ngày một tăng. Mọi đóng góp xin gửi về: Người nhận: Hoàng Nhật Minh Số tài khoản: 103873878411 Ngân hàng: VietinBank
Là tên chung cho ba thiên luận về Ngộ Tánh - Huyết Mạch - và Phá Tướng của BỒ ĐỀ ĐẠT MA TỔ SƯ. Chúng tôi nhận thấy ba Thiên Luận về phép QUÁN TÂM của BỒ ĐỀ ĐẠT MA TỔ SƯ quả là huyết mạch cho việc tìm đạo và học đạo nên chia sẻ lại cùng quý bạn đọc hữu duyên
NHẠC CHỮA LÀNH:
Tinh Thần Mật Tông - The Spirit Of Tantra
Thiên Thần Chữa Lành - Engel Der Heilung
Giấc Mơ Chữa Lành - Healing Dreams
Thời Gian Cho Những Giấc Mơ - Zeit Fur Traume
Những Ngọn Núi Màu Xanh - Green Mountains
Vẻ Đẹp Bên Trong - Inner Beauty
Phòng Chờ Piano Ma Thuật - Magic Piano Lounge
Hy Lạp Lãng Mạn - Greek Romance
Rừng - Forest
Âm Nhạc Của Vince Guaraldi - The Music Of Vince Guaraldi Vol.1
“Mọi thứ trong cuộc sống đều rung động.” - Albert Einstein. “Nếu bạn muốn hiểu những bí mật của vũ trụ hãy nghĩ đến năng lượng, tần số và rung động” - Nikola Tesla. Mọi thứ trong Vũ Trụ này đều có năng lượng rung và chuyển động - mọi thứ mà bạn nhìn thấy...
Mỗi lời Phật dạy là một bài học cho cuộc sống quý báu, giúp khai sáng những tâm hồn đang u uất, có thể giúp chúng ta thay đổi cách nhìn về đời, về người. Hãy cùng đọc 70+ những câu nói hay về phật pháp dưới đây để...
“Mọi thứ trong cuộc sống đều rung động.” Albert Einstein “Nếu bạn muốn hiểu những bí mật của vũ trụ hãy nghĩ đến năng lượng, tần số và rung động” - Nikola Tesla Mọi thứ trong Vũ Trụ này đều có năng lượng rung và chuyển động - mọi thứ mà bạn nhìn thấy,...
Ý tưởng về linh hồn sinh đôi không phải mới, nhưng nó vẫn là một bí ẩn lớn đối với nhiều người. Có một số điểm giúp phân biệt nó so với các kết nối khác, tuy nhiên đặc điểm của mối quan hệ Twin Flame không cố định vì trải nghiệm...
Cuộc sống luôn cần sự cố gắng để vượt qua nghịch cảnh và chiến thắng bản thân mình. Hãy cùng xem qua những câu nói hay về sự cố gắng dưới đây bạn nhé. A. Những câu nói hay về sự cố gắng vươn lên trong cuộc sống Cuộc sống chắc hẳn có...
Cổ nhân có câu: “Sinh tử hữu mệnh, phú quý tại Thiên”. Cuộc đời này mọi thứ được tạo ra đều đã có an bài, hết thảy đều tùy duyên. Bản thân chúng ta dẫu có muốn cũng không thay đổi được gì nhiều. Càng cưỡng cầu...
Hoàn toàn mới mẻ ở Việt Nam, nhưng ở phương tây Tantra (tantric) sex đã có những tín đồ rất trung thành. Bắt nguồn từ Châu Âu cách đây khoảng 5.000 năm, “tình dục Tantra” là cách bày tỏ tình yêu vô cùng gợi cảm và...
Lòng biết ơn được xem là phương pháp hiệu quả nhất khi thực hành luật hấp dẫn. Đây là phương pháp đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của rất nhiều người, trong đó có Văn. Bài viết này chia sẻ chi tiết cách thực hành 28 ngày biết...