Tin Mới Cập Nhật

Và chìa khóa của Nhẫn là Lòng Biết Ơn. Khi bạn có thể tìm ra lý do để biết ơn trong mọi hoàn cảnh thì bạn có thể vui sống bất chấp nghịch cảnh. Dù ngày của bạn có tồi tệ đến thế nào, cuối ngày bạn vẫn nhận ra lý do để...

“Con người cao quý nhất là con người vô sự”. (Thích Nhất Hạnh)Vào một ngày nọ cách đây hơn một ngàn năm, nhà triết học Lucius Annaeus Seneca cố gắng giữ cho tâm ở trong Chánh Niệm. Tiếng chó sủa, người bán hàng rong trên phố làm cho...

Cảm xúc - tình thái của con người có thể thay đổi liên tục không phải do ngoại cảnh mà là do Tâm Suy Diễn. Chủ nghĩa khắc kỷ được hình thành đầu tiên là ở Hy Lạp rồi sau đó lan dần sang Roma cổ đại. Một trong những vĩ nhân tôn thờ chủ...

Sướng đến từ nhận thức được bản thân. Vui đến từ chuyển hóa bản thân. Cả sướng và vui đều ở trong tâm nhưng khác ở đối tượng của niệm. Sướng đặt niệm ở vị kỷ. Vui đặt niệm ở vị tha.Chúng ta cảm thấy sướng mỗi khi có một mong cầu nào đó đạt...

Frankl viết: “khi một người không tìm được chiều sâu ý nghĩa của cuộc sống, họ sẽ đi tìm khoái lạc”.”Em ơi có bao nhiêu, sáu mươi năm cuộc đờiHai mươi năm đầu, sung sướng không bao lâuHai mươi năm sau, sầu dâng cao vời vợiHai mươi năm cuối, là...

So Sánh là hành động bạo lực chống lại bản ngã. (Iyanla Vanzant)So Sánh là hành động giết chết An Vui. Con quỷ so sánh bắt đầu thò đầu ra từ khi chúng ta còn là trẻ nhỏ. Chúng ta so sánh món đồ chơi của ta với của bạn nhỏ khác. Rồi...

Sự chuẩn bị cho tương lai bằng phép quán tưởng ở trong hiện tại chính là cách để lũy thừa cho niềm vui ở tương lai.Vườn kiểu Nhật được thiết kế theo một nguyên tắc gọi là “miegakure” có nghĩa là “ẩn và hiện”. Cách thiết kế này khiến người...

Ai mà thiền quán về sự Chết vào mỗi tối sẽ có được năng lượng rất lớn khi tỉnh dậy vào sáng ngày hôm sau. (Seneca)Triết gia Hy Lạp cổ đại Seneca nói rằng chúng ta nên sống mỗi ngày như là ngày cuối cùng của đời mình. Ai mà...

“Thành công là đi từ thất bại này sang thất bại khác mà chẳng hề mất đi lòng nhiệt huyết.” (Winston Churchill)”Bạn sẽ làm gì nếu bạn biết mình sẽ không thất bại?” - Đây là một câu hỏi thường được đặt ra trong các lớp phát...

“Mỗi ngày đều là sinh nhật” (Đạt Lai Lạt Ma 14)Làm lại từ đầu tạo ra một động lực rất lớn. Cảm giác dễ dàng hơn nhiều khi thực hiện những thay đổi lớn với một cảm nhận rằng “con người cũ” của mình với những thói quen tồi tệ đã chết đi. Và hiện...