PHƯƠNG PHÁP ĐỂ CÓ ĐƯỢC NĂNG LƯỢNG TÍCH CỰC

Năng lượng Tích Cực được bắt nguồn từ suy nghĩ tích cực, được truyền tải từ trạng thái tâm lý và cảm xúc ở bên trong, nếu như có thể hình thành và suy trì được tình trạng tích cực thì bạn sẽ luôn cảm thấy vui vẻ, có thể đó là niềm hạnh phúc - sức khỏe - thành công - vượt qua được khó khăn - hay đi du lịch.

Sự lạc quan là một cách thừa nhận tiêu cực và sửa đổi theo hướng tích cực, đây là một sự tin tưởng dù trong hoàn cảnh như thế nào cũng có cách giải quyết. Một cái tâm tích cực bắt nguồn từ một trái tim chứa đựng niềm tin mạnh mẽ.

Việc có được năng lượng Tích Cực không phải là điều dễ có, giữ vững niềm tin, đối đầu với khó khăn, có một số phương pháp sẽ giúp bạn đứng dậy bằng năng lượng Tích Cực.

Tìm đến với thiên nhiên được xem là một phương pháp cải thiện sức khỏe, bạn hãy dành khoảng thời gian hòa mình và sự bình an của thiên nhiên, nhờ đó giảm được áp lực, mang đến một nguồn sức sống mới.

Hoàn thành tốt công việc sẽ đem đến cho bạn hạnh phúc, chỉ tập trung vào công việc, lúc ấy bạn sẽ là năng lượng Tích Cực cho người khác, có thể cải thiện được tâm trạng cũng như khó khăn trước mắt.

Biết ơn là một điều trân trọng tích cực, hãy đưa tinh thần và tâm lý lên mức cao nhất, từ đó bạn sẽ làm được nhiều điều hơn.

Giải lao sẽ mang đến năng lượng Tích Cực cho bạn vào những lúc mệt mỏi kiệt sức, bạn nên có thời gian để nghỉ ngơi, làm việc quá nhiều, hay ngủ quá nhiều cũng không tốt cho tinh thần.

Cười được xem là liều thuốc bổ hiệu quả để giải quyết nhiều vấn đề phiền lòng, theo các nhà khoa học thì khi cười sẽ giúp cho hệ miễ dịch, thay đổi tâm trạng, loại bỏ căng thẳng, hãy tự tìm đến những điều mà bạn sẽ cười nhiều.

Làm quen với những người lạc quan, điều này giúp bạn có lối suy nghĩ tích cực hơn, tạo cho bạn một nguồn động lực to lớn và cho họ một mục tiêu để phấn đấu cao hơn.

Tập hít thở sâu sẽ giúp cơ thể thải độc tố ra ngoài, đồng thời cung cấp thêm nguồn khí cho cơ thể, cung cấp dưỡng chất tốt cho não bộ, ý trí sáng suốt hơn.

Đừng đẩy bản thân mình quá sâu vào tiêu cực, bạn nên tập trung làm gì đó để quên đi buồn phiền, vượt qua được khoảnh khắc đau buồn thì sẽ nhanh chóng lấy lại năng lượng Tích Cực.

Nếu có bất cứ điều gì đó, bạn nên tìm đến một người bạn để tâm sự, bạn bè sẽ đưa ra những lời khuyên vổ ích cho bạn, dễ dàng chia sẻ và hiểu nhau hơn.

Đi dạo bộ cũng là phương pháp hay để loại bỏ tình trạng không tốt của cơ thể, bạn sẽ lấy lại được năng lượng Tích Cực, đồng thời hoạt động sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Ngủ cũng là cách để bạn có được năng lượng Tích Cực, duy trì sức khỏe tốt nhất, tinh thần cũng sẽ tốt hơn

Hi vọng các bạn có thể ủng hộ trong khả năng, để giúp đỡ đội ngũ biên tập và chi phí duy trì máy chủ đang ngày một tăng. Mọi đóng góp xin gửi về:
Người nhận: Hoàng Nhật Minh
Số tài khoản: 103873878411
Ngân hàng: VietinBank

TỦ SÁCH TINH HOA:

Cẩm Nang Phương Pháp Sư Phạm (Nhiều Tác Giả)

Lãnh Đạo Bằng Sức Mạnh Trí Tuệ Cảm Xúc (Nhiều Tác Giả)

Give And Take - Cho Và Nhận (Adam Grant)

Flow Dòng Chảy (Mihaly Csikszentmihalyi)

Sách nói: 07:39:44

Think Again - Dám Nghĩ Lại (Adam Grant)

Sách nói: 05:34:01

Đường Về Tỉnh Thức (Ts. Bs. Trần Tuấn Anh)

Tư Duy Ngược Dịch Chuyển Thế Giới (Adam Grant)

Sức Mạnh Của Ngôn Từ (Don Gabor)

Sách nói: 11:01:27

Bí Quyết Áp Dụng 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt (Sean Covey)