NHỮNG YẾU TỐ QUYẾT ĐỊNH CHO MỘT TÌNH YÊU BỀN VỮNG

Vì sao tình cảm tôi luôn đổ vỡ, vì sao mối quan hệ của tôi không còn như lúc đầu nữa, vì sao và vì sao...

Những mối quan hệ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống, không ai muốn lãng phí khoảng thời gian quý giá trong cuộc đời với một lựa chọn sai lầm, không hạnh phúc. Vì vậy phần lớn chúng ta bước vào một mối quan hệ với cái nhìn không mấy lạc quan, ta luôn tìm kiếm “những lá cờ đỏ” - dấu hiệu thông báo nguy hiểm cho biết rằng đây đơn giản không phải người phù hợp.

Thế nhưng không phải cứ chăm chăm tránh xa người không phù hợp với mình là đúng, Lois Jones, một nhà thơ, một nhà tiểu thuyết gia trẻ đầy tham vọng đã quyết định thay đổi mọi thứ dưới một góc nhìn tích cực hơn. Cô bắt đầu một cuộc thảo luận thú vị và bổ ích về "lá cờ xanh" - các yếu tố tốt đẹp mà chúng ta thường tìm kiếm ở đối phương. Từ đây, mọi người bắt đầu liệt kê các yếu tố cần thiết để có được mối quan hệ “lành mạnh” và “cân bằng”. Những yếu tố sau giúp cho mối quan hệ tình cảm lâu dài, mời bạn cùng ngâm cứu

1. Điều chỉnh những khao khát không thực tế

Nguyên nhân lớn nhất khiến những mối quan hệ đổ vỡ bắt nguồn từ sự lý tưởng hóa và những khao khát lãng mạn không thực tế. Chúng ta thường tìm kiếm một mối quan hệ hoàn hảo, nhưng khi đặt ra những lý tưởng không thực tế và áp đặt lên đối phương, chúng ta sẽ phải hứng chịu cảm giác oán giận, những dâng trào cảm xúc và có thể sẽ liên tục cảm thấy thất vọng khi người ấy không đáp ứng được những kỳ vọng xa vời của bạn

2. Chú ý cân bằng trong mối quan hệ

Những mối quan hệ thành công nhất thường là những mối quan hệ cân bằng giữa sự hỗ trợ và thử thách. Chúng ta cần có một sự hài hòa giữa những điều tích cực và tiêu cực để giúp bản thân trưởng thành và phát triển. Do đó, điều tối quan trọng là bạn phải hiểu rằng tất cả chúng ta đều thể hiện những tính cách: Rộng lượng và ích kỷ, tốt bụng và xấu xa, ân cần và lạnh nhạt...giống như nhau.

Chúng ta thường chỉ mong người ấy thật tốt đẹp ví dụ như phải thật tốt và ân cần nhưng điều này chỉ làm chúng ta cảm thấy chán chường, thất vọng và xa lánh khi người ấy thể hiện những mặt trái ngược so với những gì mong đợi. Bạn cần phải tự hỏi: “Bản thân có những tính cách mà chính mình đang chỉ trích người ấy hay không?” và “sự thể hiện tính cách đó của người ấy có mang lại điều gì tốt cho cuộc sống hằng ngày của mình hay không?”. Ngay khi thoát ra khỏi giới hạn của sự kì vọng xa vời và quan điểm của mình, bạn sẽ giúp mối quan hệ phát triển cùng với sự trân trọng và trưởng thành hơn đến từ hai phía

Các dấu hiệu cho thấy bạn đang mất cân bằng trong tình yêu

Tình yêu đích thực là sự tự nguyện cho đi mà không cần hồi báo. Có nhiều cách để những người trong cuộc cảm thấy hạnh phúc với tình yêu của mình, chẳng hạn như tặng quà, quan tâm đối phương, bảo vệ và che chở họ trước những sóng gió cuộc đời. Cho dù là bằng cách nào cũng được, có vật chất hay không có vật chất cũng được, chỉ cần nó xuất phát từ trái tim bạn thì nhất định sẽ làm đối phương cảm thấy hạnh phúc.

Tuy nhiên, trong tình yêu đó vẫn rất cần sự cân bằng để giữ cho hai người luôn cảm thấy vui vẻ, hài lòng mỗi ngày. Nếu như một người luôn cho đi còn một người chỉ biết nhận lại thì có thể sẽ làm hư hao đi tình yêu vốn dĩ rất đẹp đó. Dưới đây là những dấu hiệu giúp bạn kiểm chứng xem tình yêu của mình có đang cân bằng không hay chính bạn luôn là người yêu và lo lắng cho nửa kia nhiều hơn:

- Bạn luôn là người thể hiện những cử chỉ tình cảm trước

- Bạn luôn là người chủ động hoà giải

- Bạn luôn là người lên kế hoạch

- Bạn luôn bỏ qua mọi chuyện

- Tâm trạng của bạn luôn “kích động" hơn khi 2 người ở bên nhau

- Bạn luôn là người thay đổi để phù hợp với đối phương

- Chỉ mình bạn nhớ những ngày kỉ niệm

Khi những điều trên xảy ra thường xuyên bạn sẽ dần cạn kiệt năng lượng nếu không biết cách bù đắp thì mối quan hệ cũng dần nguội lạnh.

Cho đi mãi rồi cũng đến lúc kiệt quệ, người cho đi quá nhiều rồi sẽ gục ngã. Mối quan hệ một phía đã vắt kiệt con người họ, khiến họ kiệt sức và chán nản. Còn người đón nhận thậm chí chẳng mảy may nhận ra vấn đề nằm ở đâu. Sự mất cân bằng này sẽ dần dần hủy hoại và phá nát mối quan hệ của bạn.

Bạn mong muốn nửa kia hạnh phúc nhưng cũng đừng quên đi hạnh phúc và niềm vui của chính mình. Nếu bạn cứ mãi cho đi mà chẳng đòi hỏi nhận lại điều gì thì bạn đang gián tiếp đẩy mối quan hệ của mình xuống đáy vực.

3. Xác định và hiểu được những giá trị của bản thân cũng như của người ấy

Hiểu được những giá trị của nhau chính là điều thiết yếu để giải quyết mâu thuẫn và đạt được một mối quan hệ cân bằng yêu thương. Giá trị ở đây không có nghĩa là những quy tắc đạo đức và đạo lý xã hội, mà là những điều mà bạn trân trọng nhất trong cuộc sống của mình. Mọi người đều sống theo một hệ thống giá trị riêng, thường được quyết định bởi hành động của bản thân.

Hệ giá trị này cũng giống như dấu vân tay. Không có 2 người nào có cùng một hệ thống giá trị và không có hệ thống nào là đúng hay sai cả.

Để hiểu được mối quan hệ của mình, cần phải nhận ra sự cần thiết của việc xác định những giá trị của bạn và cả người ấy. Điều này sẽ giúp cả hai trao đổi hiệu quả hơn và cảm thấy gắn kết với nhau hơn. Cần biết rằng khi người ấy ủng hộ những giá trị mà bạn coi trọng nhất, bạn sẽ xem đó là điều tốt và sẽ cảm thấy yêu thích chúng. Khi người ấy thách thức những giá trị ấy, bạn sẽ xem đó là điều “tồi tệ” và đâm ra chán ghét chúng. Vì vậy, chúng ta có thể hiểu tại sao các mối quan hệ liên tục chuyển biến giữa “hòa bình” và “chiến tranh”. Chính những điều này làm nên một tình yêu đích thực và hoàn thiện.

4. Cân nhắc những thế mạnh của mỗi người

Những cặp đôi dường như có thể lấn át lẫn nhau, nhưng trên thực tế chúng ta vượt trội với những thế mạnh và nhượng bộ đối với những điểm yếu của mình. Chẳng hạn như nếu điểm mạnh nhất của anh ấy là việc kinh doanh và kiếm tiền, anh ta sẽ chiếm ưu thế ở những lĩnh vực này. Nếu điểm mạnh của người phụ nữ là nuôi dạy con cái và chăm sóc nhà cửa thì họ sẽ thể hiện rất tốt ở những công việc đó.

Hiểu được niềm vui lành mạnh của người khác cùng là một yếu tố quan trọng, chúng ta không thể đánh cắp niềm vui của người khác, thay vì vậy ta hãy biến niềm vui riêng bằng niềm vui chung.

Tôn trọng khoảng trời riêng để giúp họ nạp thêm năng lượng là yếu tố cần thiết để duy trì mối quan hệ

Khi hiểu được điểm mạnh điểm yếu của nhau ta sẽ giúp nhau hỗ trợ phát triển điểm mạnh thay vì tập trung vào các điểm yếu của nhau để công kích.

5. Xem xét cách thể hiện sự quan tâm trong tình yêu

Bạn vô tâm trong mối quan hệ tình cảm của mình, chỉ biết chú ý vào những giá trị của bản thân mà không quan tâm đến giá trị của người ấy? Hay bạn quan tâm thái quá. Bạn nghĩ đến những giá trị của người ấy mà không chú ý đến mong muốn của chính bản thân mình. Mối quan hệ này thường làm bạn có cảm giác như đang đi trên những chiếc vỏ trứng mong manh. Và tình yêu chỉ thực sự bền vững khi được vun đắp từ hai phía. Trong mối quan hệ này, cả hai có thể trao đổi quan tâm lẫn nhau để ngày càng thấu hiểu và yêu thương hơn.

Cuối cùng, khi biết đặt ra những kỳ vọng phù hợp với thực tế, học cách yêu và trân trọng người ấy, thì người ấy cũng sẽ đáp lại bạn với một tình yêu như thế.

6. Giao tiếp, chia sẻ cảm xúc

Giao tiếp chính là chìa khóa cho tình yêu của hai bạn. Hãy thường xuyên trò chuyện với nửa kia về những mong muốn của cả hai trong mối quan hệ này. Khi một mối quan hệ đi đến hồi kết, đa số chúng ta đều hối tiếc về những gì mình chưa kịp nói. Để sau này không phải hối tiếc, bạn hãy can đảm nói lên suy nghĩ của mình với người ấy.

Đừng sợ hãi khi chia sẻ những mối quan tâm của bản thân với bạn đời bởi vì nếu bạn không làm được điều đó, tình yêu của hai bạn chẳng thể nào lâu bền được.

Nền tảng quan trọng của một mối quan hệ là trò chuyện, chia sẻ nhu cầu và cảm xúc riêng của bạn và thấu hiểu nhu cầu và cảm xúc của người yêu. Nếu bạn cảm thấy người yêu không hiểu được cảm xúc trong bạn, và bạn cũng không tài nào hiểu được anh ấy/cô ấy cảm thấy như thế nào, thì mối quan hệ giữa hai bạn đang gặp phải khó khăn thực sự.

Sự thất bại trong giao tiếp, chia sẻ có thể bắt đầu từ việc nhỏ nhặt như là không hỏi thăm nhau về những gì đã xảy ra trong ngày. Tuy vậy, điều này có thể dẫn đến sự thờ ơ, không quan tâm cảm giác của nhau.

Nếu bạn nhận ra bản thân đang không muốn lắng nghe người yêu của mình hoặc anh ấy/cô ấy không thèm lắng nghe khi bạn trò chuyện, thì hai bạn không thể giao tiếp một cách hiệu quả được, và đó chính là vấn đề.

Có thể hai bạn có chung nhiều điểm khi lần đầu gặp mặt, nhưng giờ đây bạn nhận ra rằng bạn không còn chia sẻ các mục tiêu, sở thích, hoặc niềm tin với nhau nữa. Khi mối quan hệ tiến triển, cả hai bạn sẽ trưởng thành hơn và kết quả là những lý tưởng và mục tiêu của hai bạn sẽ dần khác nhau. Dành thời gian đánh giá lại xem bạn và người yêu có hiểu nhau và có chung mục tiêu sống không.

Cuộc trò chuyện bị giới hạn hoặc khiến bạn không thể chịu nổi hoặc không tài nào đồng ý với nhau về một số mục tiêu quan trọng và niềm tin cá nhân chính là dấu hiệu nói lên rằng bạn không còn chia sẻ mục tiêu sống với nhau nữa.

Có mục tiêu và sở thích riêng giúp bạn phát triển mối quan hệ tốt đẹp mỹ mãn. Vấn đề bắt đầu khi giá trị và niềm tin của hai bạn trở nên bất đồng và bạn không thể tìm thấy bất cứ điểm chung nào để chia sẻ.

Để giao tiếp được phải để người khác cảm nhận bạn phải là một thung lũng chứ không phải ngọn đồi hay quả núi, khi đó bạn mới có thế đón nhận các ý kiến, cần phải dẹp bỏ cái tôi của mình mới có thể lắng nghe và giao tiếp. Nếu không đối phương sẽ luôn im lặng, rồi không thể thành thật với nhau được nữa và dần mối quan hệ sẽ đi vào ngõ cụt.

Tình yêu đôi lứa luôn là chuyện của hai người, vậy nên đừng mãi là người cho đi, cũng đừng ngần ngại chia sẻ mọi điều với nửa kia của bạn. Cây tình yêu cần sự vun trồng, tưới tắm của hai người và nếu người ấy của bạn không làm được điều đó thì có lẽ đó là lúc bạn nên sống cuộc sống cho riêng mình.

Tình yêu thật sự là nơi mà đem đến niềm vui, tự do, tăng trưởng..., chứ không phải là nơi biến thành chỗ giam cầm trói buộc nhau.

Hi vọng các bạn có thể ủng hộ trong khả năng, để giúp đỡ đội ngũ biên tập và chi phí duy trì máy chủ đang ngày một tăng. Mọi đóng góp xin gửi về:
Người nhận: Hoàng Nhật Minh
Số tài khoản: 103873878411
Ngân hàng: VietinBank

TỦ SÁCH TINH HOA:

Sách nói: 23:22:12

Đường Xưa Mây Trắng (Thích Nhất Hạnh)

Trở Về Từ Cõi Sáng (Nguyên Phong)

Sách nói: 07:39:44

Hành Trình Về Phương Đông (Nguyên Phong)

Ngọc Sáng Trong Hoa Sen (Nguyên Phong)

Sách nói: 07:11:08

Minh Triết Trong Đời Sống (Nguyên Phong)

Sách nói: 05:13:59

Hoa Trôi Trên Sóng Nước (Nguyên Phong)

Đường Mây Qua Xứ Tuyết (Nguyên Phong)

Bên Rặng Tuyết Sơn (Nguyên Phong)

Sách nói: 14:47:59

Thức Tỉnh Mục Đích Sống (Eckhart Tolle)