Tin Mới Cập Nhật

“Mỗi khi ta thực tập Sống Tỉnh Thức, chúng ta gieo những hạt giống mới khỏe mạnh vào đất tâm và tưới tắm cho những hạt giống tốt có sẵn trong ta” (Thích Nhất Hạnh) “Mỗi khi ta thực tập Sống Tỉnh Thức, chúng ta gieo những hạt giống mới khỏe mạnh vào đất tâm...

Tất cả những gì Hy Vọng có thể đem lại chỉ là thuốc giảm đau. (Thích Nhất Hạnh).Vào những năm 50, Curt Richter, giáo sư tại Đại học Johns Hopkins làm một thí nghiệm sau này trở nên rất nổi tiếng là thí nghiệm Tâm Lý Chuột Đuối Nước. Trong loạt...

Muốn thành công phải tập thói quen khống chế, làm chủ các cảm xúc tiêu cực của mình và chuyển hóa chúng thành các cảm xúc tích cực. Con người chỉ vui khi chính họ quyết định để tâm trí mình vui vẻ, như cách mà...

“Trên tất cả, lòng Đố Kỵ nuốt chửng chúng ta” (Alexander Solzhenitsyn)Thời cụ kị của chúng ta, nếu muốn có ba đứa con thì chúng ta phải đẻ sáu đứa, bởi vì ba đứa sẽ chết trước khi qua tuổi thiếu niên. Hãy thử nghĩ xem sẽ đau đớn thế nào nếu phải...

Trước khi giác ngộ, bổ củi gánh nước. Giác ngộ rồi, gánh nước bổ củi. Trong cuốn sách tiêu đề “Phép màu lớn”, tác giả Elizabeth Gilbert viết: “Kết luận là, nghệ thuật là một thứ vô nghĩa. Nhưng nghệ thuật cũng là một thứ đầy ý nghĩa....

1. Thực ra yêu thương theo nghĩa thực của nó không hề đơn giản như ta tưởng. Nếu không phân tích và quán chiếu sâu sắc, ta rất dễ bị ngộ nhận và lầm lẫn.2. Người đời cho rằng tình yêu vĩ đại, to lớn hơn tình thương. Thực ra tình thương mới...

R - Relax (thư giãn), E - Evaluate (đánh giá), S - Set Intention (xác định ý muốn), T - Take action (hành động)R - Relax (thư giãn)E - Evaluate (đánh giá)S - Set Intention (xác định ý muốn)T - Take action (hành động)Đây là một hệ thống đơn giản giúp ta...

“Dám bộc lộ nhược điểm của bản thân là cách duy nhất để trái tim có thể cảm nhận được niềm vui chân thực”. (Bob Marley)Bộc lộ nhược điểm của bản thân tức là sống thật với cảm xúc của chính mình, nhận ra mình là ai. Để có thể...

Chỉ trong một hơi thở Chánh Niệm, chúng ta có thể thả neo vào hiện tại. Khi cần thiết phải đi vào quá khứ hay tương lai để quán chiếu và tư duy, ta tự do nhẹ nhàng và tỉnh thức rút neo và du hành theo trục thời gian.Con người hơn các loài...

Ta tuy là Vua, sống trong cung điện mà không dính mắc vào cung điện. Anh là nhà sư, anh sống trong chùa mà anh dính mắc vào chùa. Vậy ai gần với chứng ngộ rốt ráo hơn? Dính mắc vào sở hữu mới là nguồn gốc của khổ đau. Sở hữu không...