Phòng Chống Thiếu Sắt Cho Người Ăn Chay
Như Veganroar đã đề cập, người ăn chay chưa đúng cách dễ gây mệt mỏi do chủ yếu 2 nguyên nhân : cung cấp không đủ carb, năng lượng cho cơ thể hoạt động và thiếu chất sắt, thiếu vitamin B12. Và hôm nay Veganroar sẽ đi sâu vào 1 chút nguyên nhân thiếu...