Thực Hành 08: Thiền Quán
1. Vì sao phải thiền quán? Thiền có hai hướng chính: Thiền định (samatha) - làm tâm yên, và Thiền quán (vipassanā) - thấy rõ bản chất của tâm và vạn pháp.Nếu thiền định như mặt nước lặng không còn gợn sóng, thì thiền quán là...








