Ai Đổ Đống Rác Ở Đây???
Phải làm gì khi bạn xuất hiện những cảm giác, cảm xúc, những suy nghĩ tiêu cực...? Cách của mình thường làm là khi quan sát những cảm xúc này, mình sẽ tự hỏi bản thân (áp dụng bộ câu hỏi What? When?Why? How?Who?) 📌Tại sao vậy??? 📌Sao...