Đời Sống Tâm Linh

Trước tiên, cần biết protein là gì? Ngắn gọn protein là 1 chuỗi gồm 20 amino acid, trong đó 11 loại cơ thể tự tổng hợp được, 9 loại còn lại phải lấy từ thức ăn. Và protein thực vật bị đồn là “KHÔNG HOÀN CHỈNH” vì thiếu 1 hay nhiều loại trong 9 amino...

Mỗi ngày, chúng ta cần cung cấp khoảng 60 chất dinh dưỡng. Mỗi loại thực phẩm đều cung cấp 1 hay nhiều chất khác nhau. Thế nhưng, dù có là “siêu thực phẩm” tới mấy thì thực phẩm đó cũng không thể chứa đầy đủ các chất. Ví dụ như cà chua...

QUÊN SỮA BÒ ĐI VÀ ĐÂY CHÍNH LÀ NGUỒN CANXI DỒI DÀO LÀNH MẠNH Một bộ xương khỏe giúp chúng ta hoat động hằng ngày được trơn tru hơn, nhất là với các bạn chơi thể thao nhiều như Leo, bộ xương khỏe còn giúp cho việc tập luyện được tốt hơn,...

Như Veganroar đã đề cập, người ăn chay chưa đúng cách dễ gây mệt mỏi do chủ yếu 2 nguyên nhân : cung cấp không đủ carb, năng lượng cho cơ thể hoạt động và thiếu chất sắt, thiếu vitamin B12. Và hôm nay Veganroar sẽ đi sâu vào 1 chút nguyên nhân thiếu...

Người ăn chay chớ nên lơ là VITAMIN B12! Khi chúng ta dừng lại việc ăn thịt, hay cả các phụ phẩm của động vật, chúng ta thường bị đồn rằng chúng ta đã ngừng ăn nguồn thực phẩm chứa rất nhiều Vitamin B12 - một chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho sự hình thành...

VÌ SAO ĂN CHAY (KHÔNG ĐÚNG CÁCH) SẼ KHIẾN BẠN DỄ MỆT MỎI, CHÓNG MẶT VÀ CÁCH KHẮC PHỤC. Veganroar thường nhận rất nhiều thắc mắc như thế này: “Mình ăn chay dễ mệt mỏi, chóng mặt , không thể làm việc/ tập luyện được, có lúc mình như...

Phải nói rằng, trên Thế giới có rất nhiều loại hình ăn chay, nhưng để tóm gọn và đơn giản nhất, Veganroar sẽ chia thành 3 nhóm, mỗi nhóm sẽ có ba loại hình ăn chay để các bạn dễ hình dung nhé! NHÓM 1: KHÔNG SỬ DỤNG BẤT KÌ THỰC...

Rung động đơn giản là một trạng thái hoặc chất lượng năng lượng của bạn. Khi bạn đang rung động ở một tần số cao thì bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn, hạnh phúc hơn, yêu thương hơn, một cảm giác tuyệt đẹp và ngất ngây. Khi bạn rung động cao bạn nhìn vào...

Giữ lấy khả năng thấu cảm.Tại sao một đứa trẻ có thể khóc thét lên khi thấy hình ảnh bạo lực trên màn ảnh, còn chúng ta thì không? Đó là vì trẻ em có khả năng ngay lập tức cảm thấy, chia sẻ nỗi sợ hãi với nạn nhân, dù...

Có bao giờ bạn trải qua một cảm giác là dường như “đã từng nhìn thấy” hay “đã từng ở” một nơi mà cả đời bạn chưa từng biết tới hay chưa? Nhiều nhà khoa học khẳng định rằng chúng ta đã từng trải qua nhiều tiền kiếp trong quá khứ,...