So Sánh là hành động bạo lực chống lại bản ngã. (Iyanla Vanzant)
So Sánh là hành động giết chết An Vui. Con quỷ so sánh bắt đầu thò đầu ra từ khi chúng ta còn là trẻ nhỏ. Chúng ta so sánh món đồ chơi của ta với của bạn nhỏ khác. Rồi như hòn tuyết lăn, con quỷ ấy lớn dần cùng năm tháng. Ở trường và ở nhà, chúng ta bị so sánh điểm số, học bạ, hạnh kiểm, tài năng với "con nhà người ta". Lớn lên thiên hạ, xã hội, gia đình so sánh ta với mọi kẻ khác trong xã hội. Rồi chúng ta bị so sánh bởi ngành nghề, bởi bạn trai, bạn gái. Rồi vào đời ta so sánh từ cái xe ta đi, cái điện thoại ta dùng cho tới chuyến du lịch mà ta đăng ảnh lên mạng xã hội. Con Quỷ so sánh đẩy tâm ta ra khỏi khoảnh khắc sống ở hiện tại và đẩy ta chìm lấp vào những không gian chết.
So sánh làm ta lãng phí thời gian và năng lượng đuổi theo đường chân trời ảo ảnh. Chúng ta là thủ phạm và cũng là nạn nhân, một cách có ý thức hay vô thức khi so sánh mình với người khác. Dù so sánh đó là tự nhủ hay là một câu nói đùa, chuyện vui, thì so sánh luôn ít nhiều bẻ cong nhận thức của chúng ta và đôi khi làm cho chúng ta đánh mất chính mình.
Vậy làm thế nào để lấy lại cân bằng mỗi khi ta so sánh rồi lại tự mình đau khổ, khó chịu? Hãy thử luyện tập phép "Gỡ Hòa" trong tâm, tức là thay vì đặt niệm ở điểm tiêu cực (không có, thiếu) thì đảo ngược kéo niệm qua cái tích cực (đang có, đủ). Tức là tâm bạn vừa nhìn lên thì bạn dùng sự tỉnh thức để kéo tâm nhìn xuống để cân bằng và gỡ hòa. Ví dụ: trong tâm bạn nảy lên sự so sánh nghề nghiệp của bạn không bằng người thì hãy kéo niệm qua nhìn vào chỉ số thất nghiệp để thấy mình vẫn còn có thu nhập và biết ơn vì điều đó.
Hãy nhớ "So Sánh là hành động bạo lực chống lại bản ngã". (Iyanla Vanzant). Nếu bạn yêu thương chính bản thân mình thì hãy giảm dần so sánh đi nhé.
------
SÁCH HAY MỖI NGÀY:
Người Mẹ Tốt Hơn Là Người Thầy Tốt
Tâm Lý Học Hành Vi
Hành Trình Về Phương Đông
Nghệ Thuật Tập Trung: Nâng Cao Năng Suất, Tối Ưu Thời Gian, Hiệu Quả Bất Ngờ
Không Tức Giận Bạn Đã Thắng
13 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu Làm Giàu
Hiểu Về Trái Tim
Sự Im Lặng Của Bầy Cừu
Tâm Lý Học - Nghệ Thuật Giải Mã Hành Vi
Hãy thử sử dụng phép "Gỡ Hòa" trong ba hoàn cảnh mà tâm bạn nảy sinh ra sự so sánh, tự cảm nhận xem năng lượng tích cực có vượt thắng năng lượng tiêu cực sinh ra bởi sự khó chịu bực dọc mỗi khi so sánh hay không.
Nhất Không
Hi vọng các bạn có thể ủng hộ trong khả năng, để giúp đỡ đội ngũ biên tập và chi phí duy trì máy chủ đang ngày một tăng. Mọi đóng góp xin gửi về: Người nhận: Hoàng Nhật Minh Số tài khoản: 103873878411 Ngân hàng: VietinBank
Là tên chung cho ba thiên luận về Ngộ Tánh - Huyết Mạch - và Phá Tướng của BỒ ĐỀ ĐẠT MA TỔ SƯ. Chúng tôi nhận thấy ba Thiên Luận về phép QUÁN TÂM của BỒ ĐỀ ĐẠT MA TỔ SƯ quả là huyết mạch cho việc tìm đạo và học đạo nên chia sẻ lại cùng quý bạn đọc hữu duyên
“Mọi thứ trong cuộc sống đều rung động.” - Albert Einstein. “Nếu bạn muốn hiểu những bí mật của vũ trụ hãy nghĩ đến năng lượng, tần số và rung động” - Nikola Tesla. Mọi thứ trong Vũ Trụ này đều có năng lượng rung và chuyển động - mọi thứ mà bạn nhìn thấy...
“Mọi thứ trong cuộc sống đều rung động.” Albert Einstein “Nếu bạn muốn hiểu những bí mật của vũ trụ hãy nghĩ đến năng lượng, tần số và rung động” - Nikola Tesla Mọi thứ trong Vũ Trụ này đều có năng lượng rung và chuyển động - mọi thứ mà bạn nhìn thấy,...
1. Tất cả chúng ta phải chịu một trong hai điều: nỗi đau của kỷ luật hoặc nỗi đau của sự hối tiếc hoặc thất vọng 2. “Nếu bạn thay đổi, tất cả mọi thứ sẽ thay đổi cho phù hợp với bạn; đừng chờ đợi mọi thứ sẽ thay đổi cho bạn vì nó sẽ không thay đổi; thay đổi...
Lòng biết ơn được xem là phương pháp hiệu quả nhất khi thực hành luật hấp dẫn. Đây là phương pháp đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của rất nhiều người, trong đó có Văn. Bài viết này chia sẻ chi tiết cách thực hành 28 ngày biết...
💥Nắm giữ những quy luật của vũ trụ làm chủ vận mệnh.Rất nhiều sự việc trên đời xảy ra tưởng chừng như ngẫu nhiên, nhưng nó lại tuân theo một số quy luật, đạo lí nhất định. Nếu như có thể nắm vững những định quy luật...
Chia sẻ kho sách Tâm Lý, Kỹ Năng sống, triết học, nuôi dạy con cái, phát triển bản thân, thế giới tâm linh huyền bí đến cả nhà nhé! Hãy kiên nhẫn và suy ngẫm, cảm nhận để đọc những cuốn sách bên dưới...và không thể thiếu việc...
Bạn sẽ cảm thấy đau đớn. Bạn sẽ nghi ngờ bản thân mình hàng ngàn lần. Họ sẽ nói bạn điên. Bạn Sẽ Mất Bạn Bè. Gia đình bạn đôi khi sẽ không hiểu bạn. Người ta sẽ ghét bạn không vì lý do gì Bạn sẽ phát triển những thói quen...
Mỗi lời Phật dạy là một bài học cho cuộc sống quý báu, giúp khai sáng những tâm hồn đang u uất, có thể giúp chúng ta thay đổi cách nhìn về đời, về người. Hãy cùng đọc 70+ những câu nói hay về phật pháp dưới đây để...