Bậy hết sức! Thế giới thực vật cái nào cũng có đạm hết á. Ngay cả quả cà chua dưa leo coi vậy cũng có đạm, chỉ là hàm lượng ít hay nhiều mà thôi!
Như các loại rau dưới đây, không chỉ lượng protein tương đối ổn, mà còn vô vàn các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa! Những chất mà thịt không thể có được!
SÁCH HAY MỖI NGÀY:
Trí Tuệ Do Thái
Yêu Mình Trước Đã, Yêu Đời Để Sau
Bí Quyết Áp Dụng 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt
Bí Quyết Bấm Huyệt Chữa Bệnh
Nghiệp Tình Yêu
Sức Mạnh Của Ngôn Từ
Đi Tìm Lẽ Sống
Tạo Dựng Thương Hiệu Cá Nhân
100 Kỹ Năng Sinh Tồn
Mình có 1 mẹo tăng lượng đạm và rau xanh trong ngày lên đó là mình sẽ làm 1 cốc sinh tố rau mỗi ngày (bên cạnh rau trong bữa ăn). Vừa tăng chất xơ, khoáng chất, vừa nạp thêm protein nữa! PROTEIN MUÔN NƠI!!!
Loại mình hay sử dụng đó là bông cải, bó xôi và cải xoăn. Ăn ngon, nhiều đạm mà còn nhiều calci, vitamin A,K.…
‘’Vậy phải ăn 1kg rau mới bằng 100gr thịt,huhu ăn sao nổi ?’’
Không hề bạn nhé! Có ai ăn rau cả ngày đâu! Rau chỉ là ‘’1 TRONG NHỮNG NGUỒN PROTEIN’’ mỗi ngày thôi!
Nguồn : Sư Tử Ăn Chay - Veganroar
Hi vọng các bạn có thể ủng hộ trong khả năng, để giúp đỡ đội ngũ biên tập và chi phí duy trì máy chủ đang ngày một tăng. Mọi đóng góp xin gửi về: Người nhận: Hoàng Nhật Minh Số tài khoản: 103873878411 Ngân hàng: VietinBank
Là tên chung cho ba thiên luận về Ngộ Tánh - Huyết Mạch - và Phá Tướng của BỒ ĐỀ ĐẠT MA TỔ SƯ. Chúng tôi nhận thấy ba Thiên Luận về phép QUÁN TÂM của BỒ ĐỀ ĐẠT MA TỔ SƯ quả là huyết mạch cho việc tìm đạo và học đạo nên chia sẻ lại cùng quý bạn đọc hữu duyên
NHẠC CHỮA LÀNH:
Dông Bão - Thunderstorm
Thiên Đường Nhiệt Đới - Tropic Paradise
Chạng Vạng Rừng Nhiệt Đới - Tropical Twilight
Cát Và Hải Âu - Sands And Seagulls
Thác Nước - Waterfall
Cây Sậy Thì Thầm - Whispering Reed
Tiếng Chó Sói - Wolves
Châu Phi Thức Tỉnh - Africa Awakens
Cuộc Phiêu Lưu Trong Rừng Rậm Amazon - Amazon Odyssey
“Mọi thứ trong cuộc sống đều rung động.” - Albert Einstein. “Nếu bạn muốn hiểu những bí mật của vũ trụ hãy nghĩ đến năng lượng, tần số và rung động” - Nikola Tesla. Mọi thứ trong Vũ Trụ này đều có năng lượng rung và chuyển động - mọi thứ mà bạn nhìn thấy...
“Mọi thứ trong cuộc sống đều rung động.” Albert Einstein “Nếu bạn muốn hiểu những bí mật của vũ trụ hãy nghĩ đến năng lượng, tần số và rung động” - Nikola Tesla Mọi thứ trong Vũ Trụ này đều có năng lượng rung và chuyển động - mọi thứ mà bạn nhìn thấy,...
Lòng biết ơn được xem là phương pháp hiệu quả nhất khi thực hành luật hấp dẫn. Đây là phương pháp đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của rất nhiều người, trong đó có Văn. Bài viết này chia sẻ chi tiết cách thực hành 28 ngày biết...
1. Tất cả chúng ta phải chịu một trong hai điều: nỗi đau của kỷ luật hoặc nỗi đau của sự hối tiếc hoặc thất vọng 2. “Nếu bạn thay đổi, tất cả mọi thứ sẽ thay đổi cho phù hợp với bạn; đừng chờ đợi mọi thứ sẽ thay đổi cho bạn vì nó sẽ không thay đổi; thay đổi...
Chia sẻ kho sách Tâm Lý, Kỹ Năng sống, triết học, nuôi dạy con cái, phát triển bản thân, thế giới tâm linh huyền bí đến cả nhà nhé! Hãy kiên nhẫn và suy ngẫm, cảm nhận để đọc những cuốn sách bên dưới...và không thể thiếu việc...
Nhiều người đã bị ảnh hưởng bởi kết nối Twin Flame, cho dù họ có nhận thức được nó vào thời điểm đó hay không, vì vậy có khả năng phần lớn những gì bạn đọc ở đây sẽ cộng hưởng với bạn. Các giai đoạn phát triển của Twin Flame và...
Cộng hưởng Schumann là gì ? Cộng hưởng Schumann là giao động điện từ bao quanh Hành tinh. Là nhịp đập từ trường của Trái Đất. Cộng hưởng Schumann có ảnh hưởng đối với sự thay đổi khí hậu, các hoạt động địa chấn và hệ thần kinh của con người. Vào...
Hiểu biết về nhận thức 3D, 4D và 5DQuá trình thăng thiên Trong quá trình chuyển đổi nhận thức hiện tại của chúng ta, điều quan trọng là chúng ta hiểu rằng chính mỗi phút giây của mỗi ngày. Chúng ta đang trải nghiệm thực tế tại một trong 3 trạng...