Để giữ cho ngọn lửa cháy sáng, chúng ta phải tiếp tục đổ dầu vào đó. ~ Đức Mẹ Teresa
Một thói quen lành mạnh với nhịp thở hài hòa và đầy đủ sẽ bổ sung tinh khí, giúp nuôi dưỡng mọi tế bào, từ đó có thể hồi phục sức khỏe, hồi sinh cuộc sống của bạn.
Các thiền nhân Ấn Độ tin rằng thở đúng cách có thể loại trừ mọi bệnh tật ra khỏi cơ thể.
Ngoài ra, sức mạnh của sinh khí trong hơi thở có thể cải thiện cảm xúc, sự hạnh phúc, tự tin, kỷ luật bản thân, sức mạnh nội tâm và sự minh mẫn, từ đó, đánh thức sức mạnh tinh thần tiềm ẩn.
Cách thở giúp bạn hồi sinh
Mỗi ngày, khoảng 35.000 đơn vị máu đi qua các mao mạch phổi tại 1 vị trí nhất định trong từng phế nang, khi oxy tiếp xúc với cả hai bề mặt phế nang. Máu hấp thụ oxy và giải phóng CO2 từ các chất độc hại thu thập từ toàn bộ hệ thống cơ thể.
SÁCH HAY MỖI NGÀY:
Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo
Đọc Vị Bất Kỳ Ai
Chủ Nghĩa Khắc Kỷ Phong Cách Sống Bản Lĩnh Và Bình Thản
Người Giàu Có Nhất Thành Babylon
Tôi Quyết Định Sống Cho Chính Tôi
Nóng Giận Là Bản Năng, Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh
Kỷ Luật Tự Giác
Phụ Nữ Hiểu Biết Sẽ Có Cuộc Sống Đẳng Cấp Hơn
Người Nam Châm Bí Mật Của Luật Hấp Dẫn
Nếu bạn không nhận đủ không khí trong lành vào phổi, máu của bạn sẽ không được làm sạch hoặc tái tạo năng lượng đầy đủ để duy trì sức khỏe tối ưu. Khi thiếu dưỡng khí, máu sẽ có màu đỏ xanh và nước da của bạn sẽ xanh xao không tốt. Độc tố trong máu sẽ biểu hiện ra thành bệnh.
Ngược lại, khi máu động mạch của bạn chứa > 25% oxy, cơ thể của bạn hoạt động tối ưu. Mọi tế bào, mô, cơ và các cơ quan đều được tiếp thêm sinh lực và tăng cường sức mạnh. Các tế bào và mô mới, sinh sản dễ dàng. Máu được cung cấp đầy đủ oxy, tạo ra trong quá trình hít thở sâu, làm tăng độ ấm của cơ thể, tăng cường sức đề kháng, đồng thời chuyển hóa thức ăn và loại bỏ chất độc thích hợp.
Các bài tập thở yoga.
Không khí xung quanh bạn được tích điện bằng tinh khí, được hấp thụ khi bạn thở. Tuy nhiên, bằng cách kiểm soát và điều hòa hơi thở, các thiền nhân có thể nhận được một lượng năng lượng lớn hơn rất nhiều. Năng lượng mạnh mẽ này có thể được lưu trữ trong não và các trung tâm luân xa của bạn (đặc biệt là luân xa 3 - đám rối năng lượng mặt trời), nó giống như pin trữ điện.
Các thiền nhân biết rằng bằng cách thực hành phương pháp thở cổ xưa, được gọi là pranayama, họ có thể tăng cường sức khỏe của mình và cũng phát triển khả năng tâm linh và sức mạnh tiềm ẩn. Trên thực tế, họ có thể truyền năng lượng cho người khác để chữa lành và nâng đỡ người khác.
Trong tiếng Phạn, Pranayama bắt nguồn từ từ prana (“di chuyển” hoặc “thở ra”) và ayama (“kéo dài”,“kiềm chế” hoặc “mở rộng theo thời gian và không gian”). Do đó, pranayama khắc phục những hạn chế, mở rộng năng lượng và tăng độ nhạy đối với những rung động năng lượng và chiều kích cao hơn. Bằng cách loại bỏ những phiền nhiễu cảm xúc và xung đột nội tâm, pranayama cho phép ý thức tỏa sáng trong sự thuần khiết nguyên sơ, không bị biến dạng.
Nguyên tắc cơ bản của pranayama là thiền nhân hít vào bằng lỗ mũi.
Mũi của bạn, với những sợi lông tơ và màng nhầy làm ấm, là bộ lọc để bảo vệ toàn bộ hệ thống hô hấp của bạn. Nếu bạn thở vào bằng miệng, nó sẽ không được lọc sạch các tạp chất, vi trùng, vật chất lạ và khí lạnh được hít trực tiếp vào phổi của bạn.
Trường năng lượng của bạn sẽ đạt được sự tươi mới, sống động, mở rộng, sức mạnh và năng lượng lớn hơn khi bạn thực hành các bài tập thở đúng cách.
Hi vọng các bạn có thể ủng hộ trong khả năng, để giúp đỡ đội ngũ biên tập và chi phí duy trì máy chủ đang ngày một tăng. Mọi đóng góp xin gửi về: Người nhận: Hoàng Nhật Minh Số tài khoản: 103873878411 Ngân hàng: VietinBank
Là tên chung cho ba thiên luận về Ngộ Tánh - Huyết Mạch - và Phá Tướng của BỒ ĐỀ ĐẠT MA TỔ SƯ. Chúng tôi nhận thấy ba Thiên Luận về phép QUÁN TÂM của BỒ ĐỀ ĐẠT MA TỔ SƯ quả là huyết mạch cho việc tìm đạo và học đạo nên chia sẻ lại cùng quý bạn đọc hữu duyên
NHẠC CHỮA LÀNH:
Tay Áo Đỏ - Red Sleeves No.1
Đôi Mắt Của Trái Tim Bạn - Eyes Of Your Heart
Sự Xuất Hiện - Emergence
Sự Tĩnh Lặng Trong Một Khoảnh Khắc - In The Stillness Of A Moment
“Mọi thứ trong cuộc sống đều rung động.” - Albert Einstein. “Nếu bạn muốn hiểu những bí mật của vũ trụ hãy nghĩ đến năng lượng, tần số và rung động” - Nikola Tesla. Mọi thứ trong Vũ Trụ này đều có năng lượng rung và chuyển động - mọi thứ mà bạn nhìn thấy...
“Mọi thứ trong cuộc sống đều rung động.” Albert Einstein “Nếu bạn muốn hiểu những bí mật của vũ trụ hãy nghĩ đến năng lượng, tần số và rung động” - Nikola Tesla Mọi thứ trong Vũ Trụ này đều có năng lượng rung và chuyển động - mọi thứ mà bạn nhìn thấy,...
1. Tất cả chúng ta phải chịu một trong hai điều: nỗi đau của kỷ luật hoặc nỗi đau của sự hối tiếc hoặc thất vọng 2. “Nếu bạn thay đổi, tất cả mọi thứ sẽ thay đổi cho phù hợp với bạn; đừng chờ đợi mọi thứ sẽ thay đổi cho bạn vì nó sẽ không thay đổi; thay đổi...
Lòng biết ơn được xem là phương pháp hiệu quả nhất khi thực hành luật hấp dẫn. Đây là phương pháp đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của rất nhiều người, trong đó có Văn. Bài viết này chia sẻ chi tiết cách thực hành 28 ngày biết...
💥Nắm giữ những quy luật của vũ trụ làm chủ vận mệnh.Rất nhiều sự việc trên đời xảy ra tưởng chừng như ngẫu nhiên, nhưng nó lại tuân theo một số quy luật, đạo lí nhất định. Nếu như có thể nắm vững những định quy luật...
Chia sẻ kho sách Tâm Lý, Kỹ Năng sống, triết học, nuôi dạy con cái, phát triển bản thân, thế giới tâm linh huyền bí đến cả nhà nhé! Hãy kiên nhẫn và suy ngẫm, cảm nhận để đọc những cuốn sách bên dưới...và không thể thiếu việc...
Bạn sẽ cảm thấy đau đớn. Bạn sẽ nghi ngờ bản thân mình hàng ngàn lần. Họ sẽ nói bạn điên. Bạn Sẽ Mất Bạn Bè. Gia đình bạn đôi khi sẽ không hiểu bạn. Người ta sẽ ghét bạn không vì lý do gì Bạn sẽ phát triển những thói quen...
Mỗi lời Phật dạy là một bài học cho cuộc sống quý báu, giúp khai sáng những tâm hồn đang u uất, có thể giúp chúng ta thay đổi cách nhìn về đời, về người. Hãy cùng đọc 70+ những câu nói hay về phật pháp dưới đây để...