Mỗi chúng ta đều có 3 thể Thân Tâm Trí. Thiền chính là phương pháp để buông lỏng 3 thể này (thư giãn).
Thầm nghĩ buông lỏng thân thể. Kiểm tra xem có chỗ nào trên thân thể chưa thực sự thư giãn không. Nếu có tìm cách điều chỉnh hoặc khởi động để toàn thân được thư giãn. Giống như đi massage vậy. Nhân viên luôn bảo chúng ta cần thả lỏng, chúng ta đang cứng cơ trong vô thức đó ạ.
Thầm nghĩ buông lỏng tâm hồn. Kiểm tra xem tâm mình còn chỗ nào chưa an không? Công việc cơ quan, việc gia đình, bạn bè, xã hội... Có cái gì đang khiến mình phải bận tâm, lăn tăn hay chưa yên tâm không. Nếu nhận ra thì buông bỏ hết. Tâm hoàn toàn an yên
Thầm nghĩ buông lỏng tâm trí. Kiểm tra xem tâm trí bạn còn vướng mắc chỗ nào chưa thực sự tích cực không? Còn năng lượng tiêu cực nào đang níu giữ tâm trí của bạn không. Nếu phát hiện thấy thì buông bỏ.
Khi cả 3 thể Thân Tâm Trí của bạn đã hoàn toàn thư giãn thì thực sự không còn gì níu kéo bạn nữa. Thân-Tâm-Trí đều rộng mở, bạn có cảm giác như mình đang hòa vào môi trường, tan chảy với thiên nhiên. Bạn và đất trời này là đồng nhất thể, hoàn toàn hòa hợp, không hề chia tách.
Khi tất cả đều rộng mở, bạn đón chào vạn sự đến với bạn. Bạn kết nối với vạn vật và trích xuất thông tin từ vạn vật. Với phương pháp này chúng ta sẽ có trái tim mở rộng vô hạn, trí não mở rộng vô hạn và thân thể phát triển vô hạn. Không còn bất kỳ giới hạn nào cho sự tiến hóa của bạn!
Hoàng Nhật Minh
08/12/2020
Hi vọng các bạn có thể ủng hộ trong khả năng, để giúp đỡ đội ngũ biên tập và chi phí duy trì máy chủ đang ngày một tăng. Mọi đóng góp xin gửi về: Người nhận: Hoàng Nhật Minh Số tài khoản: 103873878411 Ngân hàng: VietinBank
Là tên chung cho ba thiên luận về Ngộ Tánh - Huyết Mạch - và Phá Tướng của BỒ ĐỀ ĐẠT MA TỔ SƯ. Chúng tôi nhận thấy ba Thiên Luận về phép QUÁN TÂM của BỒ ĐỀ ĐẠT MA TỔ SƯ quả là huyết mạch cho việc tìm đạo và học đạo nên chia sẻ lại cùng quý bạn đọc hữu duyên
“Mọi thứ trong cuộc sống đều rung động.” - Albert Einstein. “Nếu bạn muốn hiểu những bí mật của vũ trụ hãy nghĩ đến năng lượng, tần số và rung động” - Nikola Tesla. Mọi thứ trong Vũ Trụ này đều có năng lượng rung và chuyển động - mọi thứ mà bạn nhìn thấy...
Mỗi lời Phật dạy là một bài học cho cuộc sống quý báu, giúp khai sáng những tâm hồn đang u uất, có thể giúp chúng ta thay đổi cách nhìn về đời, về người. Hãy cùng đọc 70+ những câu nói hay về phật pháp dưới đây để...
“Mọi thứ trong cuộc sống đều rung động.” Albert Einstein “Nếu bạn muốn hiểu những bí mật của vũ trụ hãy nghĩ đến năng lượng, tần số và rung động” - Nikola Tesla Mọi thứ trong Vũ Trụ này đều có năng lượng rung và chuyển động - mọi thứ mà bạn nhìn thấy,...
Hoàn toàn mới mẻ ở Việt Nam, nhưng ở phương tây Tantra (tantric) sex đã có những tín đồ rất trung thành. Bắt nguồn từ Châu Âu cách đây khoảng 5.000 năm, “tình dục Tantra” là cách bày tỏ tình yêu vô cùng gợi cảm và...
Hôm nay, nhờ lòng ưu ái của quí vị trong ban lãnh đạo Cơ Quan Phổ Thông Giáo Lý Cao Đài Giáo Việt Nam mà tôi được hân hạnh đến đây thuyết trình cùng quí vị đề tài: «ĐỨC LÃO TỬ VÀ CON ĐƯỜNG HUYỀN NHIỆM TÂM...
Lòng biết ơn được xem là phương pháp hiệu quả nhất khi thực hành luật hấp dẫn. Đây là phương pháp đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của rất nhiều người, trong đó có Văn. Bài viết này chia sẻ chi tiết cách thực hành 28 ngày biết...
Chia sẻ kho sách Tâm Lý, Kỹ Năng sống, triết học, nuôi dạy con cái, phát triển bản thân, thế giới tâm linh huyền bí đến cả nhà nhé! Hãy kiên nhẫn và suy ngẫm, cảm nhận để đọc những cuốn sách bên dưới...và không thể thiếu việc...
Cuộc sống luôn cần sự cố gắng để vượt qua nghịch cảnh và chiến thắng bản thân mình. Hãy cùng xem qua những câu nói hay về sự cố gắng dưới đây bạn nhé. A. Những câu nói hay về sự cố gắng vươn lên trong cuộc sống Cuộc sống chắc hẳn có...