Để kiên quyết thay đổi, bạn hãy thực hiện những bước tha thứ sau:
Đầu tiên, hãy nhìn lại những mối quan hệ gần đây của bạn. Giả dụ bạn tiếp tục gặp phải những người luôn muốn kiểm soát và kềm cặp bạn. Hãy viết ra kinh nghiệm của bạn: “Người bạn gái trước của tôi luôn tìm cách kiểm soát tôi đến nỗi tôi luôn luôn phải để ý từng giờ từng phút vì cô ta sẽ gọi điện thoại để kiểm tra tôi đang ở đâu, làm gì ít nhất tám lần một ngày.”
Bây giờ, hãy nghĩ về mô-típ nào đó có thể bạn đang lặp lại: “Mẹ tôi đã làm y như thế với tôi vì cuộc hôn nhân của bà không hạnh phúc và bà chọn cách sống thông qua tôi, cho tôi, và thậm chí muốn là chính tôi. Chính vì thế, tôi cho rằng đó là kiểu quan hệ mà tôi muốn có trong đời.” Hãy lưu ý khi nhìn nhận những điều này, bạn không đổ lỗi cho bạn gái hay cho mẹ mình. Bạn phải nhìn nhận mọi sự lựa chọn là do bạn.
Giờ hãy tìm một nơi yên tĩnh để ngồi xuống thoải mái, thư giãn và kiểm soát từng hơi thở trong khi bạn nói ra miệng hoặc nhủ trong đầu rằng: “Tôi tha thứ cho bản thân vì đã có những lựa chọn tình cảm sai lầm trong quá khứ. Tôi tha thứ cho mẹ tôi vì những điều bà đã làm. Nhưng từ giờ trở đi tôi sẽ có những lựa chọn mới. Tôi sẽ không cho phép những điều xảy ra trong quá khứ ảnh hưởng đến hiện tại hay tương lai của mình.”
Bạn cũng có thể viết câu cam kết thay đổi này ra giấy và cho nó vào rương của bạn để giữ lại hoặc tham khảo sau này.
----Hãy nhớ----
SÁCH HAY MỖI NGÀY:
Càng Kỷ Luật, Càng Tự Do
Không Gia Đình
Giết Con Chim Nhại
Trí Tuệ Do Thái
Yêu Mình Trước Đã, Yêu Đời Để Sau
Bí Quyết Áp Dụng 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt
Bí Quyết Bấm Huyệt Chữa Bệnh
Nghiệp Tình Yêu
Sức Mạnh Của Ngôn Từ
Chấp nhận dưới mức mình cần hay muốn luôn dễ dàng hơn là cố gắng đạt cho được điều mình nhắm đến. Thất bại dễ hơn thành công. Ðừng ngại bước ra khỏi lãnh địa quen thuộc.
Hi vọng các bạn có thể ủng hộ trong khả năng, để giúp đỡ đội ngũ biên tập và chi phí duy trì máy chủ đang ngày một tăng. Mọi đóng góp xin gửi về: Người nhận: Hoàng Nhật Minh Số tài khoản: 103873878411 Ngân hàng: VietinBank
Là tên chung cho ba thiên luận về Ngộ Tánh - Huyết Mạch - và Phá Tướng của BỒ ĐỀ ĐẠT MA TỔ SƯ. Chúng tôi nhận thấy ba Thiên Luận về phép QUÁN TÂM của BỒ ĐỀ ĐẠT MA TỔ SƯ quả là huyết mạch cho việc tìm đạo và học đạo nên chia sẻ lại cùng quý bạn đọc hữu duyên
“Mọi thứ trong cuộc sống đều rung động.” - Albert Einstein. “Nếu bạn muốn hiểu những bí mật của vũ trụ hãy nghĩ đến năng lượng, tần số và rung động” - Nikola Tesla. Mọi thứ trong Vũ Trụ này đều có năng lượng rung và chuyển động - mọi thứ mà bạn nhìn thấy...
Mỗi lời Phật dạy là một bài học cho cuộc sống quý báu, giúp khai sáng những tâm hồn đang u uất, có thể giúp chúng ta thay đổi cách nhìn về đời, về người. Hãy cùng đọc 70+ những câu nói hay về phật pháp dưới đây để...
“Mọi thứ trong cuộc sống đều rung động.” Albert Einstein “Nếu bạn muốn hiểu những bí mật của vũ trụ hãy nghĩ đến năng lượng, tần số và rung động” - Nikola Tesla Mọi thứ trong Vũ Trụ này đều có năng lượng rung và chuyển động - mọi thứ mà bạn nhìn thấy,...
Cuộc sống luôn cần sự cố gắng để vượt qua nghịch cảnh và chiến thắng bản thân mình. Hãy cùng xem qua những câu nói hay về sự cố gắng dưới đây bạn nhé. A. Những câu nói hay về sự cố gắng vươn lên trong cuộc sống Cuộc sống chắc hẳn có...
Ý tưởng về linh hồn sinh đôi không phải mới, nhưng nó vẫn là một bí ẩn lớn đối với nhiều người. Có một số điểm giúp phân biệt nó so với các kết nối khác, tuy nhiên đặc điểm của mối quan hệ Twin Flame không cố định vì trải nghiệm...
Hoàn toàn mới mẻ ở Việt Nam, nhưng ở phương tây Tantra (tantric) sex đã có những tín đồ rất trung thành. Bắt nguồn từ Châu Âu cách đây khoảng 5.000 năm, “tình dục Tantra” là cách bày tỏ tình yêu vô cùng gợi cảm và...
Cổ nhân có câu: “Sinh tử hữu mệnh, phú quý tại Thiên”. Cuộc đời này mọi thứ được tạo ra đều đã có an bài, hết thảy đều tùy duyên. Bản thân chúng ta dẫu có muốn cũng không thay đổi được gì nhiều. Càng cưỡng cầu...
Lòng biết ơn được xem là phương pháp hiệu quả nhất khi thực hành luật hấp dẫn. Đây là phương pháp đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của rất nhiều người, trong đó có Văn. Bài viết này chia sẻ chi tiết cách thực hành 28 ngày biết...