LÀM THẾ NÀO ĐỂ DUY TRÌ 1 MỐI QUAN HỆ “LÀNH MẠNH” VỚI NGƯỜI KHÁC?
Làm thế nào để duy trì 1 mối quan hệ lành mạnh với người khác ?
Qua nhiều đợt thăng trầm, lặng ngụp trong các mối quan hệ, thì tôi cảm thấy là tôi nên:
1. Trung thực, sống thật với các cảm xúc của mình.
2. Nhiệt tình tôn trọng người khác như là 1 con người đặc biệt, duy nhất
3. Tôi cần nhạy cảm và tinh tế để nhìn thế giới của người đó như chính người đó nhìn thấy
4. Tôi có thái độ cởi mở, chấp nhận người khác vô điều kiện, yêu thương mà ko chiếm hữu
Thì đối phương sẽ:
1. Trải nghiệm và hiểu biết những cảm xúc của mình nhiều hơn
2. Hành động trở nên hiệu quả hơn
3. Trở nên độc đáo, đầy thích nghi hơn
4. Có thể đối diện với vấn đề 1 cách “dễ chịu” hơn.
Làm thế nào. bạn được xem là người "đáng tin cậy" trong 1 mối quan hệ ?
Bạn có được người khác nhìn nhận là chín chắn và trung thực theo cách sâu sắc nhất hay không ?
Trung thực ở đây là “chân thật” về cảm xúc trong mọi tình huống và hoàn cảnh.
Cách bạn thể hiện có đủ “thông suốt” để người khác hiểu bạn 1 cách rõ ràng nhất hay ko ? sống "chân thành" và "trong sáng" là điều an toàn.
Bạn có thái độ “tích cực” đối với người khác hay không ?
Tích cực ở đây được xem là: thái độ nồng hậu, quan tâm, ưa thích, kính trọng …
Chuyện này ko dễ đâu ha. Chúng ta thường có khuynh hướng giữ 1 khoảng cách giữa chúng ta & người khác, 1 thái độ lịch sự "chuyên nghiệp": ko yêu, ko ghét, ko giận, ko quan tâm ....
Liệu bạn có 1 trái tim đủ mạnh mẽ để “độc lập” với các cảm xúc của người khác hay không ?
Bạn có chán nản bởi sự nhu nhược, tức giận bởi sự “quái đảng”, "đắm chìm” trong các cảm xúc lệ thuộc của người khác hay ko ?
Bạn có cho phép người khác tự do là chính mình ?
Hay bạn cảm thấy là người khác phải nghe theo ý bạn.
Bạn có thể chấp nhận người khác, như chính họ là, và liệu bạn có thể hiện được điều đó cho người khác biết hay ko ?
Dần dần tôi nhận ra, tôi ko thể chấp nhận người khác về mọi phương diện, bởi vì tôi cảm thấy bị đe dọa bởi 1 vài cảm xúc nào đấy của họ.
Nếu tôi muốn tốt đẹp hơn, thì chính tôi phải tăng trưởng và chấp nhận những cảm xúc này của chính mình.
Điều đó, chỉ có được thông qua thực hành thiền định, tôi mở rộng luân xa tim của mình và chấp nhận người khác vô điều kiện.
Liệu bạn có thể giúp người khác giải phóng khỏi “nỗi sợ” bị đánh giá hay không ?
Nếu bạn muốn tạo 1 mối quan hệ lành mạnh thì bạn không nên phán xét người khác, bằng lời nói, hành động, kể cả trong tâm trí, suy nghĩ của mình.
Tôi tin là điều này sẽ giúp cho người khác được tự do trở thành “người tự chịu trách nhiệm” của chính mình.
Liệu bạn có nhìn người khác như là 1 người độc nhất vô nhị trên thế giới này và họ đang đi con đường phát triển riêng của chính họ hay ko ?
Hay bạn bị trói buột bởi quá khứ của họ, hoặc quá khứ của bạn ?
Trong mối quan hệ, nếu bạn xem họ như là 1 người tệ hại, 1 kẻ hư hỏng thì "toi mẹ" nó rồi.
Điều đúng đắn nên là “thừa nhận người khác”: thừa nhận tất cả những tiềm năng vô hạn ở “bên trong” của họ.
Nếu bạn có thể "𝘀𝗮𝘆 𝘆𝗲𝘀" với những câu hỏi trên, tôi tin, mối quan hệ mà bạn đang có là mối liên hệ lành mạnh, nó sẽ giúp cho người khác cảm thấy an toàn, tin tưởng, cảm giác được độc lập là chính mình để lựa chọn và ra quyết định
Mối quan hệ lành mạnh là mối quan hệ được tạo ra bởi 1 người chín chắn về phương diện tình cảm, và sự chuyển hóa của người khác phụ thuộc vào mức độ trưởng thành của chính bạn.
Và tôi rút ra 1 vài kết luận như thế này:
Tôi không thể làm gì khi 1 người đang cảm thấy “bất an”, bằng bất cứ 1 hình thức nào dựa trên kiến thức, kinh nghiệm, hoặc trên những gì người khác dạy cho tôi.
Sự biến đổi chỉ xảy ra khi người đó cảm thấy an toàn. Thì điều cực kỳ quan trọng ở đây chính là sự “chân thật” của tôi, đi đến sự nhiệt tình "chấp nhận" yêu thích người khác như chính họ là, từ đó tạo ra sự thông cảm với các cảm xúc “kỳ lạ, quái đảng” của họ thì họ mới cảm thấy “được tự do”, và bộc lộ con người thật của mình
Người viết: Dương Thị Quỳnh Châu
Hi vọng các bạn có thể ủng hộ trong khả năng, để giúp đỡ đội ngũ biên tập và chi phí duy trì máy chủ đang ngày một tăng. Mọi đóng góp xin gửi về: Người nhận: Hoàng Nhật Minh Số tài khoản: 103873878411 Ngân hàng: VietinBank
“Mọi thứ trong cuộc sống đều rung động.” - Albert Einstein. “Nếu bạn muốn hiểu những bí mật của vũ trụ hãy nghĩ đến năng lượng, tần số và rung động” - Nikola Tesla. Mọi thứ trong Vũ Trụ này đều có năng lượng rung và chuyển động - mọi thứ mà bạn nhìn thấy...
Mỗi lời Phật dạy là một bài học cho cuộc sống quý báu, giúp khai sáng những tâm hồn đang u uất, có thể giúp chúng ta thay đổi cách nhìn về đời, về người. Hãy cùng đọc 70+ những câu nói hay về phật pháp dưới đây để...
Hôm nay, nhờ lòng ưu ái của quí vị trong ban lãnh đạo Cơ Quan Phổ Thông Giáo Lý Cao Đài Giáo Việt Nam mà tôi được hân hạnh đến đây thuyết trình cùng quí vị đề tài: «ĐỨC LÃO TỬ VÀ CON ĐƯỜNG HUYỀN NHIỆM TÂM...
“Mọi thứ trong cuộc sống đều rung động.” Albert Einstein “Nếu bạn muốn hiểu những bí mật của vũ trụ hãy nghĩ đến năng lượng, tần số và rung động” - Nikola Tesla Mọi thứ trong Vũ Trụ này đều có năng lượng rung và chuyển động - mọi thứ mà bạn nhìn thấy,...
Lòng biết ơn được xem là phương pháp hiệu quả nhất khi thực hành luật hấp dẫn. Đây là phương pháp đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của rất nhiều người, trong đó có Văn. Bài viết này chia sẻ chi tiết cách thực hành 28 ngày biết...
Chúng ta đang tiến đến kỷ nguyên của tình yêu thương, của minh triết, của đại đồng. Hiện nay các bạn đều đang nuôi dưỡng tình yêu thương của chính mình và lan tỏa tình yêu thương cho gia đình, cho cộng đồng để chữa lành cho chính...
1. Tất cả chúng ta phải chịu một trong hai điều: nỗi đau của kỷ luật hoặc nỗi đau của sự hối tiếc hoặc thất vọng 2. “Nếu bạn thay đổi, tất cả mọi thứ sẽ thay đổi cho phù hợp với bạn; đừng chờ đợi mọi thứ sẽ thay đổi cho bạn vì nó sẽ không thay đổi; thay đổi...
Cuộc sống luôn cần sự cố gắng để vượt qua nghịch cảnh và chiến thắng bản thân mình. Hãy cùng xem qua những câu nói hay về sự cố gắng dưới đây bạn nhé. A. Những câu nói hay về sự cố gắng vươn lên trong cuộc sống Cuộc sống chắc hẳn có...